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醫療

嚼檳榔提神 年輕貨車司機罹患口腔癌!5種食物幫你戒掉嚼檳榔的慾望

  • 王家瑜 報導
  • 2020/10/15 17:20
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  • 根據國民健康署統計,超過8%的成年人有嚼檳榔的習慣,而口腔癌已成為台灣青壯年(25到44歲)男性最常見的癌症。曾有年輕貨車司機因為感冒而前往看診,檢查喉嚨時發現口腔黏膜有異狀,進一步篩檢竟確診口腔癌!醫師建議以5種食物替代,可幫助降低對檳榔的依賴。

     

    嚼檳榔提神 年輕貨車司機罹患口腔癌!5種食物幫你戒掉嚼檳榔的慾望

    示意圖/TVBS

     

    檳榔容易成癮 小心口腔黏膜纖維化

    不少藍領族都有嚼檳榔提神或禦寒的習慣,樂生療養院耳鼻喉科醫師欒智偉指出,因為檳榔確實有提振精神和保暖的效果,但容易成癮;長期嚼食檳榔恐導致口腔黏膜硬化、下纖維化,導致嘴巴張不開,甚至罹患口腔癌。

     

    據統計,全台每年約有6000名口腔癌患者確診,其中2700人因口腔癌死亡,從發病到死亡的時間相當短。值得注意的是,口腔癌平均死亡年齡僅54歲,比其他癌症提早了10年以上!

    延伸閱讀:台灣口腔癌發生率世界最高 醫師嘆「症狀明顯卻容易被輕忽」

     

    口腔潰瘍2週沒痊癒 趕快就醫檢查

    欒智偉提醒,有嚼檳榔習慣的民眾,如果發現口腔黏膜顏色改變且無法抹去、口腔潰瘍超過2週未癒合、口腔內或頸部不明原因腫塊,或是舌頭運動受限制導致咀嚼、吞嚥、說話困難,都建議盡速就醫接受進一步檢查。

    延伸閱讀:嘴巴有小白點,刷牙可以刷掉但隔天又出現…是白斑症還是口腔癌?

     

    另外,口腔癌患者也可能出現以下症狀:舌頭半側麻木或喪失知覺;顎骨局部腫大導致臉部左右不對稱;口腔黏膜乾澀、灼熱、刺痛感;張嘴時口腔黏膜拉緊等,如有以上症狀都應該提高警覺。

     

    5種食物替代檳榔 同樣有提神效果

    預防勝於治療,欒智偉提醒大家勇於拒食檳榔;如果為了提神或禦寒,不妨多加一件外套,或是改以適量咖啡、茶、維生素B群、口香糖、蒟蒻條等食物,有助於降低對於嚼檳榔行為的依賴。

    延伸閱讀:咖啡中的「丙烯醯胺」會致癌?權威名醫:喝咖啡防5種癌症

     

    針對30歲以上有嚼檳榔(含已戒)的民眾,以及18歲以上未滿30歲的原住民,政府補助每2年可免費做一次口腔癌篩檢。欒智偉呼籲,為了自己的健康和家人的幸福,從今天開始遠離檳榔,只要一天少吃一顆,持之以恆,就有機會改掉嚼檳榔的習慣。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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