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醫療

常清喉嚨竟是胃食道逆流!中醫看「火燒心」三原因 常按2穴護胃調心

  • 曾金月 報導
  • 2020/12/01 14:31
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  • 是否常遇到身邊親友會有心口灼熱的感覺?胃食道逆流是現代人相當困擾的疾病。30歲張小姐近日因為覺得胸悶、心悸、頭暈,原以為是心臟疾病,就醫後心臟科醫師安排相關檢查無異狀,於是轉介肝膽腸胃科安排上消化道內視鏡檢查,發現張女是胃食道逆流。

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    咽喉有異物感、咳嗽、清喉嚨是胃食道逆流常見症狀

    南投醫院院長也是肝膽腸胃科專家,洪弘昌表示現代人生活節奏較為快速、工作壓力大,飲食精緻化、熬夜吃消夜等不良的飲食生活習慣,越來越多人有胃食道逆流的問題,常見症狀除了典型的胸口灼熱、胃酸逆流之外,胸痛、吞嚥困難、咽喉有異物感、咳嗽、清喉嚨等症狀都有可能是胃食道逆流的表現。

     

    胃食道逆流不僅需要藥物治療,也需要調整飲食習慣。除了西醫,中醫在胃食道逆流的治療上也是有不錯的效果。

     

    中醫「火燒心」有三病因

    中醫科賴卉蓮醫師表示,就中醫觀點,胃食道逆流發病原因可能有脾胃虛弱、情志影響、飲食不節等。

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    脾胃虛弱的人因先天體質不好或是過勞導致脾胃功能受損而發病,或者常見患者心情鬱悶或易怒傷肝而導致氣機阻滯,影響脾胃消化而發病。

     

    也有人是因飲食不節,偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩等難消化食物,或過飢過飽損傷脾胃而發病。

     

    健脾、滋養胃陰修復胃黏膜

    賴卉蓮表示,除了使用直接制酸的藥物以外,常加以健脾及滋養胃陰的中藥來修復胃黏膜,再針對產生胃酸逆流的原因加以治療,如情志鬱悶加以疏肝理氣;飲食不節過飽或食積者加以消食;過食生冷者加以溫補脾胃等等來改善病症。

     

    護胃調心2大穴:內關、足三里

    除了藥物治療以外,也可經由按摩內關穴及足三里穴來預防保健。內關穴位於手臂內側中間的兩筋之間,腕橫紋旁開三指寬度的位置,有寧心和胃的功效。

     

    常清喉嚨竟是胃食道逆流!中醫看「火燒心」三原因 常按2穴護胃調心

     

    足三里穴位於膝蓋外側膝眼下四指寬,脛骨外一個拇指寬的位置,有調理脾胃的功效。

     

    常清喉嚨竟是胃食道逆流!中醫看「火燒心」三原因 常按2穴護胃調心

     

    賴卉蓮提醒應保持三餐定時定量、少吃易生痰或促進胃酸分泌的食物(如柑橘類、番茄、辛香料、碳酸汽水、及甜點蛋糕巧克力等)、少吃難消化的食物(如糯米製品)等減輕脾胃的負擔,情緒保持穩定有適當的抒發管道,規律運動,避免經常熬夜、抽菸、喝酒、吃宵夜等,都是可以預防胃食道逆流的好習慣。

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    ◎ 圖片來源/健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供

     

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