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醫療

星光冠軍賴銘偉36歲竟痛風 醫曝除了遺傳,這2種情形也會造成年輕人痛風

  • 丁彥伶 報導
  • 2021/01/18 09:30
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  • 奪下《超級星光大道》第二屆總冠軍的歌手賴銘偉,日前在臉書自爆自己無家族史、不喝酒、不吸菸、也不熬夜,居然患有痛風。醫師說,家族史要往上推3代,而除了菸酒以外,其實誘發痛風最危險是「脫水」。冬天大家愛吃火鍋、拉麵,吃前吃完務必喝500CC水,以免痛風很快發作!

     

    由於賴銘偉去年也傳出交往9年的女友罹患癌症,所以發文時他特別提醒朋友們注意健康。他自認沒有不良習慣,這兩年竟發現有痛風。他透露無痛風家族史,家人只是有糖尿病和肝炎病史。不過三軍總醫院免疫風濕科醫師盧俊吉提醒,其實有沒有家族史要從自己往上推3代,不只是父母、爺爺奶奶、外公外婆,包括姨婆、舅公等親戚也要算在內。回去仔細追蹤一下,患者多會發現確實有家族史。

     

    體重過重,代謝症候群也可能發作

    體重過重者發生代謝症候群的風險也升高,血糖、血脂和尿酸都可能較高。尿酸濃度超過6.8mg/dL就可能形成尿酸結晶,長期下來便可能破壞關節而引起痛風。賴銘偉身材圓潤,發生代謝症候群風險本就高。

     

    現代人久坐、少動、少喝水,尿酸高

    盧俊吉提醒,國人因為愛吃內臟類,素食者常吃豆干、豆皮等高普林食物,加上現代人愛久坐卻少運動,都可能引起尿酸過高。

     

    如果確認飲食沒有吃太多內臟等高普林食物,盧俊吉提醒要注意是否飲水量不足。近年來不少學生習慣喝手搖飲不喝水,導致尿酸過高者年輕化。多年來學生體檢都發現尿酸過高比例高,大學生更有15%以上尿酸過高。

     

    身體缺水最易發作

    雖然尿酸過高不一定會引起痛風,但一旦尿酸高又喝水少、脫水,很容易發生尿酸結晶沈積。盧俊吉說,近日寒流來襲,就看到很多病人怕冷吃火鍋、吃熱呼呼的拉麵,普林高又重鹹,組織脫水,結果一吃完,晚上痛風馬上發作。也有人做重訓、跑馬拉松,運動大量流汗沒有補充水份,一做完關節就痛到掛急診。

     

    吃火鍋前後各喝500CC水防發作

    他提醒,脫水是最容易引起發作的。很多人以為「我有喝茶、有喝咖啡、有喝湯、有喝飲料」,有喝啤酒,水份就足夠,但這些都無法立即補充人體水分,而且米、麥釀的酒類反而易引發痛風。

     

    盧俊吉解釋,真正的水份足夠,是一天要喝2000CC的「白開水」。有痛風病史者,如果晚上有吃火鍋或吃拉麵等大餐的計畫,最好吃前喝一杯500CC的水,吃完再喝500CC的水,補充水份加速尿酸代謝,以免吃完痛風馬上發作。

     

    老人家感冒、生病注意感染引起痛風

    盧俊吉提醒冬天也是老人家容易痛風發作的時候。如果老人近來有感冒等各種感染,活動又少、喝水少,就要小心感染會引起身體脫水,也容易誘發痛風發作。

     

    延伸閱讀:有痛風不可以運動?復健科醫師說做好這2件事就不用怕

     

    ◎ 圖片來源/賴銘偉臉書

     

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