肥胖15年死亡風險變3倍！醫師呼籲：BMI大於27必做這件事
王家瑜 報導 ｜ 2021/03/03 17:19
根據國民健康署統計，台灣成年人口肥胖盛行率高達22.5％，相當於每5人就有1人有肥胖症。醫師提醒，肥胖是多種疾病的根源，但很多民眾沒有認知到肥胖是一種慢性疾病，或者是缺乏減重的動力和目標，而讓自己身陷健康風險中。
肥胖者是「健康弱勢族群」
108年國人十大死因中，高達8項都和肥胖有關，包括糖尿病、腦血管疾病、癌症、高血壓性疾病、心臟疾病、腎臟病變、腎炎、慢性下呼吸道疾病。有研究指出，肥胖5年會讓死亡風險加倍；肥胖長達15年的人，死亡風險是一般人的3倍！
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不僅如此，肥胖者面對新冠肺炎疫情同樣居於弱勢。目前普遍認為，肥胖者因為免疫力較差，較容易感染新冠肺炎或引發重症；義大利一項研究也指出，肥胖族群接種新冠疫苗的保護力可能較差。
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研究：醫師協助減重效果更好
台灣肥胖醫學會理事長楊宜青指出，過去30年間，全球各國的肥胖人口都逐漸攀升，台灣也不例外，肥胖防治已成為重要的公衛議題；但根據一項跨國大型研究結果，有8成的肥胖者認為減重是自身的責任，因此不會主動尋求醫師協助。
楊宜青提到，民眾經常將肥胖問題歸咎於個人，認為減重不成功是因為意志力不夠、沒有下定決心、沒有少吃多動、沒有控制飲食等等，但其實肥胖和基因、荷爾蒙、大環境都有關，不僅僅是個人問題。另外也有研究顯示，減重時若有專業醫療協助的介入，比自行減重效果更好。
台灣肥胖醫學會秘書長張皓翔也引述國內最新調查結果，有87%的民眾有減重的意願，但僅有22％的民眾曾與專業人員討論體重控制；如進一步探究為何不主動尋求協助，有33％民眾認為「體重管理是自己的責任」。
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BMI大於27 快找專科醫師協助
根據WHO定義，BMI≧24屬於過重、≧27即為肥胖。張皓翔說明，減重的方式不外乎生活習慣、藥物和外科手術，通常以飲食控制和規律運動等生活習慣為主，非必要不會使用藥物和手術方式。
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張皓翔呼籲，肥胖者不需要獨自面對，可尋求家醫科或肥胖醫學專科協助，由醫師協助找出肥胖的原因，制定循序漸進的減重目標，並適時引進資源（如營養諮詢等）；目前全台有數百位肥胖醫學專科醫師，可至台灣肥胖醫學會查詢。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎ 諮詢專家／楊宜青醫師‧張皓翔醫師
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