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醫療

肥胖15年死亡風險變3倍!醫師呼籲:BMI大於27必做這件事

  • 王家瑜 報導
  • 2021/03/03 17:19
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  • 根據國民健康署統計,台灣成年人口肥胖盛行率高達22.5%,相當於每5人就有1人有肥胖症。醫師提醒,肥胖是多種疾病的根源,但很多民眾沒有認知到肥胖是一種慢性疾病,或者是缺乏減重的動力和目標,而讓自己身陷健康風險中。

     

    肥胖者是「健康弱勢族群」

    108年國人十大死因中,高達8項都和肥胖有關,包括糖尿病、腦血管疾病、癌症、高血壓性疾病、心臟疾病、腎臟病變、腎炎、慢性下呼吸道疾病。有研究指出,肥胖5年會讓死亡風險加倍;肥胖長達15年的人,死亡風險是一般人的3倍!

    延伸閱讀:肥胖和13種癌症有關 尤其「這種癌」風險飆升7倍!算算看你該減幾公斤

     

    不僅如此,肥胖者面對新冠肺炎疫情同樣居於弱勢。目前普遍認為,肥胖者因為免疫力較差,較容易感染新冠肺炎或引發重症;義大利一項研究也指出,肥胖族群接種新冠疫苗的保護力可能較差。

    延伸閱讀:首批新冠疫苗到貨 最快7天後開打!11.7萬劑分配方式曝光

     

    研究:醫師協助減重效果更好

    台灣肥胖醫學會理事長楊宜青指出,過去30年間,全球各國的肥胖人口都逐漸攀升,台灣也不例外,肥胖防治已成為重要的公衛議題;但根據一項跨國大型研究結果,有8成的肥胖者認為減重是自身的責任,因此不會主動尋求醫師協助。

     

    楊宜青提到,民眾經常將肥胖問題歸咎於個人,認為減重不成功是因為意志力不夠、沒有下定決心、沒有少吃多動、沒有控制飲食等等,但其實肥胖和基因、荷爾蒙、大環境都有關,不僅僅是個人問題。另外也有研究顯示,減重時若有專業醫療協助的介入,比自行減重效果更好。

     

    台灣肥胖醫學會秘書長張皓翔也引述國內最新調查結果,有87%的民眾有減重的意願,但僅有22%的民眾曾與專業人員討論體重控制;如進一步探究為何不主動尋求協助,有33%民眾認為「體重管理是自己的責任」。

    延伸閱讀:減重失敗是意志力不夠?4大跡象自我辨別:你是真的肚子餓,還是心裡餓?

     

    BMI大於27 快找專科醫師協助 

    根據WHO定義,BMI≧24屬於過重、≧27即為肥胖。張皓翔說明,減重的方式不外乎生活習慣、藥物和外科手術,通常以飲食控制和規律運動等生活習慣為主,非必要不會使用藥物和手術方式。

    延伸閱讀:從小就是大胃王 他做2件事體重減半變型男!BMI超標小心5種疾病找上你

     

    張皓翔呼籲,肥胖者不需要獨自面對,可尋求家醫科或肥胖醫學專科協助,由醫師協助找出肥胖的原因,制定循序漸進的減重目標,並適時引進資源(如營養諮詢等);目前全台有數百位肥胖醫學專科醫師,可至台灣肥胖醫學會查詢。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供   ◎ 諮詢專家/楊宜青醫師‧張皓翔醫師

     

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