國內腹瀉疫情升高！腸胃炎別再喝運動飲料，小心更慘！醫師教正確做法

疾管署近日發出警告，國內腹瀉就診人次上升，群聚事件檢出病原體以諾羅病毒為主，而諾羅病毒就是病毒型腸胃炎，一般民眾遇到腸胃炎，會喝稀釋的運動飲料補充電解質，但醫師提醒，運動飲料糖分高，可能會加劇腹瀉情形。

根據疾管署資料顯示，國內上週（2月21～27日）腹瀉門急診就診累計達13萬8462人次。若是孩子發生腸胃炎，最焦慮無非就是爸媽們了，這時候該怎麼照護？

兒童腹瀉時不需特別禁食，除非嘔吐很厲害

小兒科醫師陳俊仁在食藥署《藥物食品安全週報》中指出，當小孩腸胃炎時，有時吃得愈多，拉得情況也會變嚴重，因此有些醫師可能會教導暫時禁食，因為不吃就比較不會拉肚子。但是新的觀念是：愈早進食，腸胃炎的病程反而比較短，也就是好得較快！除非吃東西後，肚子會痛或是嘔吐很厲害，否則並不需要特別要求孩子禁食。

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補充電解質別再喝運動飲料！應該選「電解質補充液」

另外，腸胃炎需要補充水分和電解質，因此有些人會喝稀釋的運動飲料，但陳俊仁表示，運動飲料的糖分高，可能會加劇腹瀉，加上稀釋後電解質含量不足，反而達不到補充電解質的目的。正確的做法應該是，到藥局購買電解質補充液，而且無需稀釋即可飲用。

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避免脫水最重要！嚴重嘔吐口渴時用水漱口

當兒童腸胃炎時，通常腸胃道功能不佳，有時候進食反而會全吐出來，甚至連藥品都無法吸收，此時可使用止吐塞劑。有些家長擔心孩子脫水，會不斷鼓勵喝水或進食，結果反而造成嘔吐增加，體內電解質失衡與脫水現象惡化。因此，當兒童有嚴重嘔吐時，要先禁食（時間不定，約2～8小時），口渴時用水漱口或沾濕嘴唇。若禁食後還是一吃就吐，合併脫水症狀，就需要施打點滴。

陳俊仁也補充，有些家長認為，小兒科醫師開立的止瀉藥不太有效，這是因為強效止瀉藥會減緩腸道蠕動，讓病菌留在體內的時間更久，可能出現毒性巨結腸症、腸道破裂等嚴重副作用。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／衛生福利部食品藥物管理署

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