夢到被追逐、冷到發抖、往下墜…你的夢境透露了健康玄機
王家瑜 整理 ｜ 2019/12/20 16:25
夢是我們熟悉的，也是神祕的。千百年來，人們一直都在試圖弄清夢，特別是一些奇怪的夢所蘊涵的意義。作為醫生，可以從身心健康的角度來分析夢境，從中捕捉一些疾病的信號。
陽氣虛不虛 10種夢境告訴你
醫學博士王長松在診治失眠的過程中，經常詢問患者是否經常作夢夢，有沒有噩夢，作什麼樣的夢，以及夢醒後有沒有特別不適的感覺。藉由辨析夢境，經常可以發現一些虛寒徵象。陽氣虛不虛，也是可以藉由夢境透露玄機的。
以下便是幾種夢境的分析：
※ 女性經常夢見死去的人，有的是親人，有的是不相干的人，但在夢中也知道自己身處夢境，並不害怕，這一般是陰氣重、陽氣虛虧的表現。
※ 中、老年男性，常夢見腹脹，欲解小便，到處尋找廁所而不得，找到廁所又因種種原因不能順利排出。這是受憋尿的刺激所致，也表示腎氣虧虛，有前列腺疾病之虞。
示意圖／TVBS
※ 女性夢見和不認識的男性發生關係，醒後覺得非常難堪；男性朋友夢裡有性行為，這些其實都是陽虛的表現。
※ 經常夢見自己站在雪地中，渾身冷得發抖，卻總找不到暖和的地方，找不到可以添加的衣物，這往往是體內有寒氣的典型夢境。
※ 經常夢見自己身處水中，或者在河裏、海裏，或者被洪水困住，總也得不到解脫。這是陽氣虧虛、水寒之氣氾濫的表現。
※ 夢到被人追逐，拼命想跑，卻如身陷泥沼，怎麼也跑不動，著急、心慌，甚至醒來後還感到心驚肉跳。這往往是過度緊張、心氣不足的表現。這類型的人如果平時手涼怕冷，那就是心陽虛。
※ 夢見從高空墜落，久久不能落地，落地時有心中發虛、惶恐不安的感覺，有的因此伸腿而被驚醒。在小孩，這往往是長高的徵兆；在成人，則往往有失落感，或者是上熱下寒，心腎不交（腎陰不足或心火擾動，兩者失去協調，多見於神經官能症及慢性虛弱病人）的徵象。
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※ 經常夢見自己走路時忘了穿鞋子，使足部疼痛、灼熱，非常難受；或者行走在沙礫上，光著腳極為不適，這是陽虛、虛陽外越的表現。
※ 夢中與人爭吵，覺得特別生氣，特別困倦；這表示壓力過大，肝鬱氣滯，也有陽氣不足的可能。
※ 經常睡不著，一睡著就連續作夢，但記不清確切的夢境內容，早晨起來頭昏腦漲，思緒不清，心慌腰痠。這往往是腎陽虧於下、心火亢於上的表現。
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解夢＋望聞問切 中醫能判斷人體陰陽
這樣的說法有沒有道理呢？王長松通過臨床實驗證實，凡是遇到上述夢境，就要注意陽虛的可能，再結合望、聞、問、切，辨析五臟陰陽氣血的狀況，許多病例，都透過溫補陽氣的方法得到了解決。
其實，中醫透過辨析夢境來診病，有著悠久的歷史。在《內經》裏早就有論述：「陰陽貴乎協調，陰平陽祕，精神乃治。若陰陽失調，則可致夢」。如果陰陽不協調，就會產生夢。因此，透過夢的分析就能判斷人體陰陽的狀態。
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常作夢、總是愛睏 代表陽氣不足
陽氣虧損除了愛作夢外，還有一個特點，就是總想睡覺。《黃帝內經》指出：「陽氣者，精則養神」，意思是說，陽氣充足是精力旺盛、神安志和的基礎。如果陽氣不足，就會疲倦困乏，缺少活力。
《傷寒雜病論》談到的心腎陽虛的少陰病，其主症就是「脈微細，但欲寐」，總想睡覺。如果總是覺得精力不足，容易疲倦，甚至睡眠增多，說明陽氣已經虧虛了，需要找到原因，及時診治。
◎ 本文摘自／《人體排寒手冊【暢銷修訂版】》王長松 著 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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