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養生

夢到被追逐、冷到發抖、往下墜…你的夢境透露了健康玄機

  • 王家瑜 整理
  • 2019/12/20 16:25
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  • 夢是我們熟悉的,也是神祕的。千百年來,人們一直都在試圖弄清夢,特別是一些奇怪的夢所蘊涵的意義。作為醫生,可以從身心健康的角度來分析夢境,從中捕捉一些疾病的信號。

     

    陽氣虛不虛 10種夢境告訴你

    醫學博士王長松在診治失眠的過程中,經常詢問患者是否經常作夢夢,有沒有噩夢,作什麼樣的夢,以及夢醒後有沒有特別不適的感覺。藉由辨析夢境,經常可以發現一些虛寒徵象。陽氣虛不虛,也是可以藉由夢境透露玄機的。

     

    以下便是幾種夢境的分析:

    ※ 女性經常夢見死去的人,有的是親人,有的是不相干的人,但在夢中也知道自己身處夢境,並不害怕,這一般是陰氣重、陽氣虛虧的表現。

    ※ 中、老年男性,常夢見腹脹,欲解小便,到處尋找廁所而不得,找到廁所又因種種原因不能順利排出。這是受憋尿的刺激所致,也表示腎氣虧虛,有前列腺疾病之虞。

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    夢到被追逐、冷到發抖、往下墜…你的夢境透露了健康玄機

    示意圖/TVBS

     

    ※ 女性夢見和不認識的男性發生關係,醒後覺得非常難堪;男性朋友夢裡有性行為,這些其實都是陽虛的表現。

    ※ 經常夢見自己站在雪地中,渾身冷得發抖,卻總找不到暖和的地方,找不到可以添加的衣物,這往往是體內有寒氣的典型夢境。

    延伸閱讀:保暖方式做對了嗎?「寒氣」喜歡從這些部位入侵

     

    ※ 經常夢見自己身處水中,或者在河裏、海裏,或者被洪水困住,總也得不到解脫。這是陽氣虧虛、水寒之氣氾濫的表現。

    ※ 夢到被人追逐,拼命想跑,卻如身陷泥沼,怎麼也跑不動,著急、心慌,甚至醒來後還感到心驚肉跳。這往往是過度緊張、心氣不足的表現。這類型的人如果平時手涼怕冷,那就是心陽虛。

    ※ 夢見從高空墜落,久久不能落地,落地時有心中發虛、惶恐不安的感覺,有的因此伸腿而被驚醒。在小孩,這往往是長高的徵兆;在成人,則往往有失落感,或者是上熱下寒,心腎不交(腎陰不足或心火擾動,兩者失去協調,多見於神經官能症及慢性虛弱病人)的徵象。

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    ※ 經常夢見自己走路時忘了穿鞋子,使足部疼痛、灼熱,非常難受;或者行走在沙礫上,光著腳極為不適,這是陽虛、虛陽外越的表現。

    ※ 夢中與人爭吵,覺得特別生氣,特別困倦;這表示壓力過大,肝鬱氣滯,也有陽氣不足的可能。

    ※ 經常睡不著,一睡著就連續作夢,但記不清確切的夢境內容,早晨起來頭昏腦漲,思緒不清,心慌腰痠。這往往是腎陽虧於下、心火亢於上的表現。

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    解夢+望聞問切 中醫能判斷人體陰陽

    這樣的說法有沒有道理呢?王長松通過臨床實驗證實,凡是遇到上述夢境,就要注意陽虛的可能,再結合望、聞、問、切,辨析五臟陰陽氣血的狀況,許多病例,都透過溫補陽氣的方法得到了解決。

     

    其實,中醫透過辨析夢境來診病,有著悠久的歷史。在《內經》裏早就有論述:「陰陽貴乎協調,陰平陽祕,精神乃治。若陰陽失調,則可致夢」。如果陰陽不協調,就會產生夢。因此,透過夢的分析就能判斷人體陰陽的狀態。

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    常作夢、總是愛睏 代表陽氣不足

    陽氣虧損除了愛作夢外,還有一個特點,就是總想睡覺。《黃帝內經》指出:「陽氣者,精則養神」,意思是說,陽氣充足是精力旺盛、神安志和的基礎。如果陽氣不足,就會疲倦困乏,缺少活力。

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    《傷寒雜病論》談到的心腎陽虛的少陰病,其主症就是「脈微細,但欲寐」,總想睡覺。如果總是覺得精力不足,容易疲倦,甚至睡眠增多,說明陽氣已經虧虛了,需要找到原因,及時診治。

     

    ◎ 本文摘自/《人體排寒手冊【暢銷修訂版】》王長松 著  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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