高金素梅罹癌後翻轉人生 與何家勁「60歲之約」引人關切
曾金月 報導 ｜ 2019/12/30 14:07
「何家勁60歲沒結婚就娶高金素梅」這個話題在「最帥展昭」何家勁生日時再度成為話題，當年兩人因拍戲相戀、一度論及婚嫁，最後還是無法修成正果，儘管分手後，雙方不再聯絡，且各自事業發展很好，這「60歲的約定」是否能成真，讓外界好奇不已。
淡出演藝圈後的何家勁，努力經營自家莊園「勁家莊」旅遊事業，投入健康食品界，也投身大陸政界，曾任惠州市政協委員以及擔任惠州市旅遊協力形象大使。高金素梅(吉娃斯·阿麗)則轉戰台灣政壇，為原住民發聲。
對於這個「60歲的約定」何家勁曾在2012年受訪時表示約定是存在；而現年54歲的高金素梅曾在訪問坦言是「開玩笑」，近日她更明白表示當年只是何家勁為了鼓勵罹患肝癌的她的一句話，目前雙方都忙於工作，已多年沒聯絡。
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對於高金素梅而言，當年被醫師宣告罹患肝癌時，反倒成為生命的轉機，讓她徹底擺脫所有不利健康的壞習慣，重新找回生命最初的單純與美好。以下是她2014年接受「健康2.0」的專訪內容。
正面迎擊癌症
當醫師告知高金素梅，她的肝臟長了一顆４公分大的腫瘤時，34歲的高金素梅心中沉痛吶喊：「為什麼是我？我這麼年輕，罹患的還是致死率不低的肝癌！」但還是立即做出正面迎擊的決定，而在３天後接受開腔剖腹的肝癌切除手術。
手術歷時５小時，還好高金素梅的肝癌是「薄膜包覆型」，腫瘤外圍被一層薄膜包住，相對較不容易擴散。而高金素梅能及時撿回這條命，卻是冥冥中的巧合促成。
常年「胃痛」 其實是肝癌作怪
高金素梅有上腹疼痛的老毛病，一直以為是胃痛，常年在診所反覆照胃鏡、拿胃藥。某天拿完藥即將離去，腦海中突然浮現10年前死於肝癌的好友──薛岳的身影，薛岳當年就是把肝癌誤當胃痛，而延誤就醫，於是高金素梅又折返請教醫師「會不會是胃部以外的問題？」在她要求下，醫師做了腹部超音波檢查，果然發現肝臟長了「壞東西」。
住院治療期間，高金素梅請姊姊幫她買肝癌相關書籍並仔細研讀，「病人的恐懼常來自於『不了解疾病』，看完書後，我對肝癌便不再那麼害怕。」高金素梅說，了解本身的疾病後，可以好好地與醫師討論治療對策，同時也讓她清楚理解「為什麼會是我？」
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深切檢討生活作息
她深切檢討，自己在演藝圈裡日夜顛倒，抽菸、喝酒樣樣來，這樣的生活作息怎麼可能不生病？尤其自己是Ｂ肝帶原者，罹患肝癌的危險性更高。想通之後，釋懷許多，她同時告訴自己，知道生活型態不好就要改正，倘若因此救回一命，便該心存感恩，如果沒有辦法挽回健康，畢竟也已經努力過。
回歸自然 聽身體的聲音
於是高金素梅放下所有工作，專心養病。在那段時間，她結識了生命中的貴人李秋涼老師。李老師曾被宣判是「膀胱癌末期」病人，身上掛著導尿管，卻總是笑嘻嘻，開朗又熱情。李老師教她吃生機飲食及栽種無污染的食物；高金素梅也抽空參與癌症相關的身心靈課程，「那是生命中最舒暢的日子，感覺身體是乾淨的，心靈很輕很柔。」她說。
幸運跨越生死交叉點，高金素梅在姊姊悉心照料下，每天睡到自然醒，餓了就吃，累了就睡，完全聽從自己身體的聲音。在飲食上，姊姊每天為她準備大量蔬食及精力湯，使她從原本的害怕吃芽菜，轉變成超愛苜蓿芽，也經常自己做催芽豆漿。整整１年，幾乎不外食，就算有應酬也自帶便當，裡面裝有五穀飯、各色蔬菜及少許蒸魚。
專心養病 一切都美好的
「那一年讓我徹底享受了人生！」「生活就該如此，沒有物欲，沒有奢望，只想好好呼吸。每天如果活著，就是件開心的事。」即使事隔多年，高金素梅始終記得重生那年的美好，聞著空中的氣味，看著眼前流逝的景物，一切的一切，都是美好，都值得感恩！
癌友別封閉自我
現在的高金素梅，除了應酬或下鄉外，平時盡量不外食，食物料理多半採汆燙或清蒸，不吃油炸及醃製食物；同時，每天至少跑步30分鐘，也常洗三溫暖，讓身體大量流汗，同時釋放壓力。
高金素梅手術１年後，她決定代表山地部落參選立法委員，當時親友全部反對，擔心她體力不堪負荷。而進入立法院後，每天７點起床，忙到晚上11點就累得想爬上床，生活比以前規律正常，也更健康；假日或休會期間，經常走訪山地部落，在好山好水間暢遊，對她來說，就是最好的運動，特別是幫鄉親解決難題後，心中的成就感是一種心靈療癒，讓她感到非常滿足。
她認為，不管是抗病中或是已經走出癌症威脅的病友，除非身體狀況不允許，否則千萬不要封閉自我，而是應該考量自身興趣，找到可以讓自己有成就感的立基點，去服務社會、幫助別人，也等於是在成就自己。
「健康的生活型態，也不是只有病人需要！」高金素梅說，某些癌症有家族性，當家人罹癌時，全家都該靜下來好好討論如何給予病人支持，並試著找出家族中可能存在的致癌風險，設法導正不良的生活型態或飲食方法，這樣才能讓大家都活得健康。
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2 道精力湯
催芽豆漿
將有機黃豆洗淨後泡水一晚，隔天倒掉水，將黃豆平鋪於容器中，上面放一塊濕紗布，每隔４至５小時沖水再瀝乾，紗布則保持濕潤，約１至２天便冒出小芽。催芽後的黃豆加水，用果汁機打碎加熱，不須濾渣，即可食用；也可酌量加入紫米、黑豆或亞麻仁籽，變化口感並增添營養成分。
蔬果精力湯
取偏酸的鳳梨作基底，加上充分洗淨的連皮蘋果、苜蓿芽、豌豆苗、芹菜等蔬果及冷開水，用調理機攪碎，就是好喝、營養的蔬果精力湯。
◎ 圖片來源／翻自何家勁微博‧健康2.0資料照
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