你還沒有登入 / 加入會員唷!
馬上成為會員就可以 收藏 你喜歡的文章囉!
登入/加入會員
收藏成功
已複製連結
養生

上班總是無法專注?其實你真正適合的工作是…

  • 王家瑜 整理
  • 2020/01/31 17:37
  • 字體放大
  • 「我24歲,女性,最近才發現有過動症。我覺得這最令我挫折的就是無法找到合適的職業方向。我最近從醫學院輟學了,因為覺得沒興趣。事實上,我以前有過很多不同的工作,全都是因為無聊而辭職。」

     

    你可以從很多傳記簡介中看到,過動者可以很成功。不過,他們的成功往往是走非傳統的方式,而且他們在學校都遇到困難,有時還跟警察打交道。這同樣暗示著某些職業或工作——其中許多是非傳統的,可能更有助於過動者成功。這些職業都比較能夠容忍過動者缺乏注意力、過動、衝動、不照牌理出牌,有時候情緒較強的特質。

    延伸閱讀:你是「過動成人」嗎?喋喋不休、衝動購物都是典型症狀

     

    總是想下班?你可能不適合「一直坐著的工作」

    成年過動症不是禮物,它沒有好處、不是祝福、不是獨特才華或優越的特質。但是過動症狀可以和其他才華或天賦結合,加上高智力、家庭或社會環境的支持以及特別的資源,也能夠獲致成功。

     

    如果你所愛的人是尚未找到志業年輕過動者,或是想要轉換職業的過動成人,可以想一想各種「不需要一直安靜坐著的職業」;嘗試不需要長時間專注在無聊事情或任務上的職業。

    延伸閱讀:讓雜念漫遊!心理學博士教你「鼻吸口呼」 趕走煩躁、擔憂

     

    上班總是無法專注?其實你真正適合的工作是…

    示意圖/TVBS

     

    那些可能成功的追求不應該壓抑他的想法、不能造成社交孤立、不能引起強烈情緒、不能要求他被動配合;也不要鼓勵他們嘗試需要長時間保持安靜、不斷重複做無聊工作、負責計畫和執行需要好幾週甚至幾年的複雜任務。

     

    過動成人適合的職業選擇

    以下是一些病患及過動症專家發現到的、較能接受過動成人症狀的職業:

    • 行銷和市場推廣、零售業銷售員

    • 辦公室接待人員

    • 體育老師、運動員、物理或職能治療師、健身房經理或個人健身教練

    • 戶外探險、野外活動、營隊輔導

    • 漁夫、商船、航運業

    • 捕魚、打獵、步道導覽或野外解說員

    • 森林保育員、警察或消防員、機場守衛

    • 軍人

    • 手作型的工作,例如木工、水電、磚瓦、屋頂、景觀、建築、修車等等• 貨車或計程車司機

    • 汽車或重型機車的修繕與賽車

    • 有線電視裝修

    • 攝影、錄影或其他關於影像的工作

    • 運動播報員或記者

    • 演戲、喜劇演員、其他表演藝術、詩人、舞者、歌手、音樂家、音樂製作人、音樂指揮等等,或是教這些人

    • 花藝師

    • 髮型師、理髮師、美容師

    • 技術相關的工作,例如電腦或手機銷售員、美工設計、大公司裡的科技部門

    • 電玩遊戲試用員(沒錯,真的有這種職業)

    • 和急難救助有關的工作,例如急救助理、急診室護士和醫生、軍醫等等

    • 小學老師

    • 烹飪(例如廚師、麵包師傅、廚房經理)、飲食服務、調酒師、食物配送、食譜作者、餐廳評比介紹

    • 飛行員、空服員、航空公司櫃台服務員、行李運送、飛機維修

    • 過動症指導教練

    • 創業

    • 律師(法庭律師或其他)

     

    ◎ 本文摘自/《當你愛的人有成人過動症:理解成人ADHD和相處之道》  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

    相關文章

    家裡為什麼這麼亂? 小心你可能得了這種病

    妙齡女子只要吃重口味就聞到血腥味?4招遠離自律神經失調

    「網癮」=毒品!你的精神疾病風險有多高? 9項指標快檢測

    七旬老翁全身病痛跑8科、日吞24顆藥!風靡日本「遠絡醫學」救了他

    家中有鬼?老婦與巨星羅賓威廉斯都得了這種失智症

     

    按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看

    上班總是無法專注?其實你真正適合的工作是…