常按這2穴，幫臟腑補養，預防中風、改善血壓

隨著新冠肺炎疫情的增溫，讓許多有高血壓、高血脂、糖尿病的長輩，不想進出醫院看診、拿藥，就沒有好好吃藥控制慢性病，加上減少出門活動量低，這些都可能增加腦中風發生的機率，中醫師王咨翔建議，常按摩頭頂的百會穴、小腿上的足三里穴，預防腦中風，改善高血壓。

中風分為二類

王咨翔說，中風好發於40到60歲的族群，依中醫理論，中風可以分為「閉證」與「脫證」兩種。

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閉證

突然中風時，患者猝倒、不省人事，顏面潮紅。此為風火挾痰濁上擾，導致臟腑功能失常的閉證。中醫治療會在百會穴及委中穴放血拔罐，幫助改善腦壓。但放血必須由專業醫師判斷下才可進行放血。

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脫證

突然昏倒，目合口開，汗出如油，脈微欲絕。治療上會以回陽固脫為先，並針灸氣海穴及關元穴，培補元氣。

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常按2大穴預防中風

王咨翔指出，發生中風時，當生命跡象穩定後，可透過針灸來改善血液循環，有助復健。民眾或是中風的高危險群，平常也可以透過針灸或多按摩百會穴、足三里穴，來補臟腑之虧損，幫助預防中風，改善高血壓。

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要預防腦中風，最重要除了控制慢性病以外，日常中也要留意少吃高鹽食物，多吃保護心血管的食物，如芹菜、燕麥、蘑菇；多運動以及睡眠充足，可以穩定血壓。

◎ 圖片來源／王咨翔醫師‧健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供

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