清明節除了掃墓、慎忠追遠以外，其實還有好多的習俗大家都忘了！拜完了先人，別急著回家，到郊外繞繞，不要把壞的東西帶回家，也可趁著春天好時光，欣賞叢林萬物新生鮮綠、百花齊放的美景。如果去年一年不太順，可以盪盪鞦韆、放風箏，把壞運通通帶走！
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祭拜後到戶外繞繞，別直接回家
清明節祭拜先人要出入許多陰氣盛的地方，所以有許多的特殊習俗要遵守。但其實在過去的時候，清明節稱為寒食節，在這一天也是全家一起郊遊踏青的日子，民俗專家、命理老師張珍玲表示，拜完先人後不要直接回家，最好到有陽光的地方繞繞、踏踏青，就不會讓不好的靈氣跟著回家。
踏青的時候不妨找一個有鞦韆的地方，盪盪鞦韆吧！其實盪鞦韆是過去在清明節必玩的遊戲。盪鞦韆的習俗源在北方民族，後來傳入中原。南北朝這還是在宮廷、後院女孩們玩的遊戲，後來變成男女通用的遊戲，唐代則流行了大江南北，在唐朝歐陽詢主編的《藝文類聚》中記載：「北方山戎，寒食日用鞦韆為戲。」
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盪鞦韆驅除百病、盪越高運越好
古代各代帝王鼓勵民眾把它當成鍛鍊身體的一種體能遊戲，所以清明節又稱為「鞦韆節」。還會比賽誰盪得高，據說盪鞦韆可驅除百病，盪得越高未來會過得更好。在現代，過去在國小的時候，還有很多學生比賽「打鞦韆」，小朋友站在坐墊板上，一蹲一站，就可以把鞦韆盪得老高，但是現在為了學生安全，已經不再讓學生危險盪鞦韆了。不過趁著清明節，全家還是可以盪一下，擺脫壞運、招來好運。
放風箏消災除病
清明節除了盪鞦韆，還要放風箏，清朝稱風箏為「紙鳶」、「紙鷂」，以前有「清明斷鷂放災」的說法。掃墓時帶著風箏上墳，掃墓祭拜後在墓地放風箏。可以把希望免除的災禍、家人或自己生病的病情寫在風箏上，等到風箏隨風高飛、飛遠後，剪斷絲線，意即災病也隨著風箏在風中消逝。
張珍玲說，過去的風箏都是自己用紙做的，隨風飛走後，遇水會化掉、爛掉，上面用竹籤做成的支架也是天然的，久了也會腐壞，不會製造垃圾。如果希望風箏帶走惡運，千萬不要買市面上的尼龍布做的風箏，剪掉飛走、掉到陸地上，因為不會腐壞，不但製造垃圾，也代表寫在上面希望消除的壞運不會隨風而逝。
今年全家一起學自己做紙風箏
張珍玲說，以前都是爸爸帶著小孩一起做飛箏，用舊報紙、日曆紙就可以做。可以親子同樂、製造更好的關係。現代人好久都沒有自己糊紙風箏，都忘記怎麼自己做童玩了。不妨趁今年清明節，全家同樂，一起學做紙風箏，看看誰的風箏飛最高，讓去年的病痛、壞運勢全都消除！
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／張珍玲老師
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