酷熱天氣持續，有網友抱怨大熱天時等公車太熱，相當難受。有專家指出，若在高溫下吹迷你風扇就像用吹風機，不僅未能散熱，更容易導致中暑。如果想要有效降溫，必須準備另一物品再吹風扇。
有網友近日於「香港討論區」發文，哀喊「這麼熱的天氣等巴士真的好辛苦」，指有的巴士站雖然有遮蔽棚，但實在很不舒服，烘到好像快中暑，而且巴士廢氣又多，又吵，等車等到人都都煩躁起來，並詢問大家覺得全港各區哪個巴士總站最熱。
看更多：快吃9大「補水食物」透心涼！退火、解熱又防中暑 這種菜能降血壓
高溫別吹風扇？當心這情況恐更易中暑
大熱天該如何降溫？日本江東醫院副院長三浦邦久過去曾在日本朝日電視臺節目《只有3成日本人知道的事》（《日本人の3割しか知らないこと》）中，分享使用手提迷你風扇的注意事項，他指出在氣溫高於35度的環境下吹風扇，如果期間內大量流汗，會容易感到越吹越熱，甚至增加中暑風險。
三浦解釋，在高溫下使用風扇，就如同在太陽底下吹風，不僅不能降溫，反而會令人感到更熱，導致身體大量出汗，此時大腦會向身體發出「需要冷卻」的訊號，如沒有適當地幫助身體降溫，就會增加脫水、中暑的風險。
看更多：老翁中暑昏倒！醫目睹秒協助救護驚險全程曝 提醒做好4件事遠離夏季病
吹迷你風扇 搭配1物更降溫
三浦表示，當氣溫達34度時，其實光用迷你風扇對人體降溫已經沒有太大作用，不過單用濕毛巾卻可讓體溫下降攝氏3.1度；如果兩者同時搭配使用，更可由34度下降至27.4度，足足下降6.6度，效果顯著。
看更多：「極端高溫」沒冷氣不行！中醫師提醒出門帶「這個」防冷氣病
更多內容：夏天疾病｜防熱中暑要養好腸道健康！4種熱傷害中暑後建議這樣吃
文章授權轉載自《香港01》
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
→疫後時代來臨，染疫怎麼辦？與疫共存怎麼防疫？快來看防疫懶人包！
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
