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醫療

中風的他 每天在家翻麻將、撲克牌復健 現在夾取毛豆、鳥蛋

  • 曾金月 報導
  • 2019/10/25 18:58
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  • 48歲陳先生,輕度中風一個月,中風後,手腳不如以前靈活,不論是穿外套、用筷子吃飯、甚至想與家人外出用餐都有困難,經過職能治療師教他在家自我練習,玩撲克牌,讓他縮短復健的黃金期,現在已能用手夾起毛豆等小物。

    延伸閱讀:復健就像打電動中風患者戴上「希望之手」解任務重獲新生

     

    中風的他 每天在家翻麻將、撲克牌復健 現在夾取毛豆、鳥蛋

     

    善用小遊戲 提高復健意願

    台中醫院職能治療師林玫吟指出,病人到醫療院所常常得排上許久的時間,但患者如果在家就能自己練習,不僅縮短復健的黃金期,對病人幫助會更大。因此,她針對患者手部動作靈活度,配合認知小遊戲,協助病友動動腦,增加趣味!

     

    翻牌洗牌訓練手部的靈活度

    林玫吟說,如果病人的肩膀、手肘可以活動,以手指運動練習為例,建議拿一副撲克牌嘗試在洗牌或是分牌時,用好側手(優勢手)洗、用患側手(劣勢手)幫忙握牌固定,雙手合作練習,效果更佳。

    延伸閱讀:腦中風後右手活動不便,卻要訓練左手?台大醫師:5個復健原則必知

     

    中風的他 每天在家翻麻將、撲克牌復健 現在夾取毛豆、鳥蛋

     

    也可以把牌放桌面,用患側手推牌,或是用大拇指與食指夾著分牌,這個動作可以來訓練手指以及肩肘動作。

     

    手指能力再好一些,試試看用一般方式(用手指指腹)拿牌,如果覺得撲克牌太薄,挑戰性太高,改用體積比較大的麻將,練習拿、放,以及翻牌等動作來訓練手指靈巧度。

     

    中風的他 每天在家翻麻將、撲克牌復健 現在夾取毛豆、鳥蛋

     

    練習注意力:指出特定牌

    針對認知技巧,林玫吟建議可以請病友找出指定的牌來練習注意力,翻牌配對來練習記憶力,或是分類花色、按照數字大小排序(例如排七)、數字運算(例如撿紅點)等等。讓病友在練習手部動作之餘,也可以玩遊戲,增進思考,防止認知退化。

     

    撲克牌、麻將都是復健小工具

    林玫吟提醒大家,撲克牌或麻將都是一款適合的復健工具,也是動手、動腦的好幫手!由於每個人的動作、認知程度都不同,想要針對個人狀況調整進行的方式,可進一步請教職能治療師,針對日常活動所需的動作練習或改良,幫助病友提升或是維持功能,並建立自我照顧能力,重拾生活角色喔!

    延伸閱讀:物理治療師腦中風復健+這治療2個月活跳跳

     

    目前陳先生已經可以夾取如毛豆、鳥蛋等食物,中風後腳部無力,完全無法站立的情況,現在已經可以微蹲,進步的幅度令他感到非常開心。

     

    ◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片來源/台中醫院提供

     

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