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醫療

你是哪種肥胖?這種人痛風、高血壓、糖尿病、脂肪肝風險大增

  • 郭庚儒 整理
  • 2020/03/04 15:09
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  • 肥胖病經常會被忽視的最大原因,就是它的症狀很容易被掩蓋,因為肥胖病一直扮演千面女郎的角色,讓人無法真正看出它的面貌。況且有肥胖的人不見得會有肥胖病,這與個人的性別、年齡、家族史與生活方式有關,甚至也受種族或族群的影響。

    延伸閱讀:低脂、低糖不一定低熱量!減肥名醫點名4種低糖食物 恐越吃越肥

     

    你是哪種肥胖?這種人痛風、高血壓、糖尿病、脂肪肝風險大增

    示意圖/TVBS

     

    舉例來說,一個BMI是26,也有肝病家族史的過重者,他得非酒精性脂肪肝的風險,有可能跟BMI是28,但卻沒有任何肝病家族史的人一樣,這是因為每個人能忍受脂肪對身體代謝的影響不同所造成的。

    延伸閱讀:「燕麥」膳食纖維最豐富!4招防肥胖、大腸癌、失智症

     

    蘋果型肥胖易誘發肥胖病 膽結石、脂肪肝、痛風

    蘋果型肥胖容易誘發肥胖病的形成。每個人發生的肥胖病因、種類與過程,都不盡相同,如同每個人的基因和生活背景不同,對體重過重的耐受性也會有所不相同。

     

    尤其性別、基因與家族也與肥胖病息息相關,個別差異也是形成各種肥胖病的重要關鍵,例如:肥胖會促使女性容易得膽囊結石、靜脈曲張、失眠、多囊性卵巢的機會;而肥胖的男性發生脂肪肝、痛風、高血壓、腎結石與攝護腺癌的機會較大。

    延伸閱讀:小腹怎麼消?改善脂肪肝?吳明珠3秘訣遠離肥胖

     

    肥胖類型對肥胖病的形成影響很大,專家利用量測腰圍,將肥胖分為「蘋果型」和「西洋梨型」的2種類型。研究發現,蘋果型肥胖比較會誘發肥胖病的形成,因為腹部的脂肪細胞容易游離成脂肪酸,造成三酸甘油酯升高,過多的脂肪酸會阻礙肌肉細胞對葡萄糖的代謝,於是造成血糖上升,形成第二型的糖尿病

     

    另外,大量游離的脂肪酸也會提高血管的壓力,促使腎上腺素產生,導致動脈緊縮,形成高血壓。

    延伸閱讀:搞懂3種肥胖體型  跟著專家吃,就能健康瘦

     

    蘋果型肥胖

    肥胖位置:會在腹部堆積大量脂肪,看起來圓滾滾像個蘋果。

    標準:腰圍若男性≥ 90公分,女性≥ 80公分。

    對健康的影響:

    ●易誘發肥胖病。

    ●易引起高血壓和心血管疾病。

    ●易使血糖上升和糖尿病。

     

    西洋梨型肥胖

    肥胖位置:脂肪主要堆積在臀部、大腿。

    標準:腰臀圍若男性的比例< 0.9,女性<0.8。

    對健康的影響:以女性居多,易引起體態笨拙或皮膚發炎等問題。

     

    ◎ 本文摘自/《3萬份健康檢查報告解密,揪出病症為健康把關》趙思姿 著
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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