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醫療

戴錯眼鏡很傷視力!醫師警告4大NG行為 經常瞇瞇眼的人要注意了

  • 王家瑜 報導
  • 2020/10/15 16:12
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  • 台灣近視人口比率高居世界第一,每10人就有9人近視,可說是幾乎人人都有一副眼鏡!但眼科醫師提醒,很多人的眼鏡其實戴錯了,根據最新全民視力保健習慣調查,近6成民眾曾戴錯誤度數的眼鏡,不僅導致視線模糊,還可能引發頭暈、頭痛等症狀。

     

    戴錯眼鏡很傷視力!醫師警告4大NG行為 經常瞇瞇眼的人要注意了

    示意圖/TVBS

     

    她頭暈想吐、以為是腦瘤 竟是眼鏡惹的禍!

    一名38歲女性患者因為起床頭暈而困擾,工作一整天後還會頭痛又想吐,擔心自己得了腦瘤而到神經內科求診,檢查卻沒有異狀,醫師懷疑是青光眼而轉介至眼科,結果發現並非疾病導致,而是眼鏡度數配錯了,竟然多配了200度!

    延伸閱讀:眼睛畏光不只是青光眼!「病毒感染」害他幾乎失明 治療後視力回來了

     

    眼科醫師王孟祺指出,如果戴著錯誤度數的眼鏡,無論度數太高或太低,都會讓人看不清楚,不僅影響生活,長期下來還可能導致視力惡化。他指出4個常見的戴眼鏡NG行為:

     

    1. 經常瞇眼看東西

    即便戴了眼鏡,還是有可能看不清楚,這時我們會習慣將眼睛微微瞇起來,有助於提升看東西的清晰度。但王孟祺提醒,這樣的作法根本是在虐待眼睛,錯誤的使用肌肉之下,不僅會讓眼睛更疲勞,還可能加重近視、散光,甚至因此長出魚尾紋。

    延伸閱讀:WHO說近視是流行病!大人小孩護眼對策這樣做

     

    2. 視力模糊不在意

    本次調查指出,有7成民眾即使戴了眼鏡或隱形眼鏡,仍感覺視力模糊,但多數民眾並未積極改善。王孟祺指出,視力模糊可能是矯正不正確,也可能是眼部疾病導致,無論是哪種原因,都需要專業協助來改善,千萬不能當成沒事。

    延伸閱讀:眼睛疲勞乾澀,用什麼眼藥水?太常點眼藥小心乾眼症上門!

     

    3. 不記得自己的度數

    王孟祺分享,門診時經常遇到患者近視、遠視、散光、老花度數傻傻分不清楚,或是不知道自己目前使用的眼鏡度數多少;這些行為都可能在不知不覺中傷害了眼睛健康。

     

    4. 沒有定期驗光

    眼科醫師總是提醒定期檢查眼睛的重要性,「驗光」正是其中重要的一環。王孟祺建議,每年至少接受一次專業驗光,而且驗光過程絕不只是短短幾分鐘,至少約需30分鐘,包括客觀驗光(使用專業儀器)和主覺驗光(實際試戴眼鏡)。

    延伸閱讀:「看近看遠」看不清!我該配一副多焦距眼鏡嗎?

     

    王孟祺也提到,在選配眼鏡前,最好能確保眼睛肌肉在充分放鬆的狀態下,如果白天上班上課一整天,眼睛過度疲勞可能使得「假性度數」增加,驗光結果恐怕與實際有落差,恐導致度數誤判。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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