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醫療

電視製作人沉痛告白:我在20歲時得了糖尿病!當時偶爾頭暈不以為意…

  • 朱育嫻 報導
  • 2020/11/12 16:11
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  • 30歲從事電視幕後工作的黃國成(化名)在大學畢業前夕,因為當兵體檢未過,被醫檢告知發現是第2型糖尿病患者。黃國成表示:「大學時期偶爾頭暈不以為意,以為年輕休息一下就好;如果能回到10年前的大學生涯,提早量測,獲得飲食與作息的資訊,或許今天就不會是慢性用藥患者。」

     

    電視製作人沉痛告白:我在20歲時得了糖尿病!當時偶爾頭暈不以為意…

    示意圖/TVBS

     

    大學時期澱粉不忌口、作息不正常…20歲診斷出糖尿病

    透過醫生門診推測才知道,黃國成是大學時期作息不正常,日夜顛倒,加上飲食嗜吃精緻澱粉,不太吃蔬菜水果,光吃一個便當不夠,還要額外再加兩碗飯,更驚人是曾創下水餃一次吃超過40顆的最高紀錄。當時也讓身高175公分的他,體重逼近100公斤,被醫生診斷糖尿病後,開啟了他年僅20出頭,就得每日用藥、固定回診的糖友生活。

     

    台灣近年來三高成長速度快,且年齡層從40歲下降到30歲,主要因為慢性病早期沒有什麼明顯症狀,所以年輕人多會輕忽,一旦數值升高到一定程度,便迅速拖垮身體狀況。

    延伸閱讀:糖尿病是吃出來的!改變吃飯順序,糖尿病前期做對7件事 打破盲點什麼都可以吃

     

    台灣每3人就有1人代謝症候群 糖友更是肺炎高風險

    根據國健署2019年公布調查發現,23年來成年國人肥胖問題、「三高」危害和代謝症候群盛行率愈來愈高,2013~2016年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,成年男性糖尿病盛行率從3.3%成長到11.2%;代謝症候群更從9.8%暴增到34.8%,意即每3位便有1位有高血壓、高血糖、高血脂的問題。

     

    根據2019年台灣糖尿病年鑑資料,國內每年約新增16萬名糖尿病患者,相當於每3分鐘就有1人新確診,而這些糖友更是肺炎高風險者。國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成教授表示,10年來糖尿病的重大併發症如心血管疾病、腦血管疾病及腎臟病的住院率持續下降,總死亡率呈下降趨勢,但今年度剛公布的數據顯示,糖友肺炎住院率增加近2成,肺炎死亡率更大幅攀升,顯示糖尿病患長期輕忽肺炎的威脅。

    延伸閱讀:50歲後突發糖尿病當心!「癌中之王」胰臟癌4個先驅症狀要記牢

     

    慢性病別只靠藥物!控制飲食和運動很重要

    躍獅藥局營養師陳冠龍表示,許多人以為慢性病只要靠藥物,就不用控制飲食和運動,這其實是錯誤觀念!他建議年輕人也要每週起碼運動150分鐘,達到喘跟流汗為佳,都市內較少戶外運動空間,可以快走為佳。

     

    另外,在飲食控制上,年輕人愛吃的中式早餐,像是蘿蔔糕、饅頭、燒餅油條,或是校園旁常見的滷味、鹽酥雞裡頭的甜不辣、豬血糕、糯米腸、王子麵等,如果再搭配一杯含糖飲料,不僅營養素沒攝取到,醣類攝取更是破表,長期下來易造成罹患第2型糖尿病的風險。

    延伸閱讀:肥胖可能不是你的錯!台大醫師曝「這時間」減肥最好 逆轉代謝症候群、肥胖症、慢性病

     

    新冠疫情自年初流行全球至今,歐美研究皆指出,慢性病會增加新冠肺炎致命風險,因此三高族群更是疫情下的高危險群。有鑑於此,敏盛醫療體系旗下躍獅連鎖藥局身為防疫國家隊,攜手東海大學、台中榮總打造智慧藥局行動車,於11/12~11/15在台北信義區ATT 4 FUN百貨公司前,邀請全民一同免費量測,現場提供免費血糖、血壓、血氧、眼睛黃斑部眼疾生活VR體驗、穿戴式感測肌力訓練等,邀民眾一起重視自己身體狀況,提高意識與病識感。

     

    電視製作人沉痛告白:我在20歲時得了糖尿病!當時偶爾頭暈不以為意…

    ▲東海大學副校長詹家昌(左二)與躍獅藥局總經理陳美孜(右二)響應國際糖尿病日智慧行動車開跑。

     

    ◎ 圖片來源/躍獅藥局‧達志影像/shutterstock提供

     

    6/17起『健康2.0』全面升級!主持人除了鄭凱云,也會加入江坤俊醫師,更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師 、專家陣容與大家一起守護全家人的健康,每天下午2點,每週六、日晚間7點,請準時鎖定 TVBS 56頻道『健康2.0』。

     

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