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3種水果易致牙齒敏感！醫點名牙齒敏感食物 讓你牙齒酸痛
2022/08/26 12:40 更新郭庚儒資深記者報導
很多人都有牙齒敏感的問題，牙齒敏感雖不是蛀牙但又酸又痛，牙齒就像被電到的感覺，令人相當困擾。牙醫師點名9種食物容易加速牙齒敏感，最好少碰為妙。
看更多：牙齒變透明、敏感都與這些不良飲食習有關！牙醫師傳3招保護琺瑯質
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牙齒敏感 刷牙、喝冰水都會酸痛
牙醫師黃文龍指出，牙齒敏感是因保護牙齒最外層的琺瑯質遭到破壞，使得牙齒深處的牙本質小管暴露，才會發生牙齒敏感的現象。
黃文龍表示，當牙刷輕輕碰到、喝冰水，甚至只是呼吸一口氣，牙齒突然劇烈酸軟，讓你的眼、耳、鼻、口全部皺成一團，就是非常典型的牙齒敏感。
看更多：吃酸喝冷的牙齒好敏感！牙醫師教3招遠離敏感牙，不用抗敏牙膏
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黃文龍補充，輕微牙齒敏感可以使用抗敏感牙膏、塗抹高濃度氟化物，若無法改善可以藉由雷射、牙齦再生手術或配戴牙套。
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NG食物加速牙齒敏感
❶橘子、檸檬
橘子、檸檬等柑橘類的水果比較酸，酸性食物更容易破壞琺瑯質，造成牙齒敏感，建議吃完後漱口比較好。
看更多：3招吃檸檬不傷牙更健康！檸檬、萊姆哪個營養？檸檬皮這樣用冰箱無異味
❷汽水、可樂、啤酒
汽水、可樂、酒精等有碳酸的飲料，容易傷害琺瑯質，並讓口腔處於酸性狀態，造成牙齒酸蝕。
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❸冰塊、冰棒
冰的食物容易讓牙齒敏感，特別冰塊、冰棒等又冰又硬，牙齒真的會哭。
❹骨頭、甘蔗
吃肋排啃骨頭，或是吃甘蔗等比較硬的食物，容易傷害牙齒表面，甚至造成牙裂。
◎ 本文出自／黃文龍牙醫師
◎ 圖片來源／黃文龍提供
◎ 諮詢專家／黃文龍牙醫師
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