一名K．N子小姐，原本體重67.6公斤，自從開始每天喝2杯「生薑紅茶」，短短9個月內，體重一度瘦到57公斤，就連原本三酸甘油脂有327，也只剩下110。還有一名知名企業老闆原本體重100公斤以上，自從每天早上開始喝2杯生薑紅茶後，竟然半年內就成功瘦了25公斤。
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K．N子小姐說，她的三酸甘油脂原有327（正常值50∼150mg/dl），開始喝生薑紅茶後降到了110。這是2014年3月14日的抽血結果。
她說，自從3月開始，每天喝2杯生薑紅茶，而且優酪乳也都加生薑吃，每天都在日曆上記錄自己的體重，3月當時還有67.6公斤，到了11月只剩下58.4公斤，甚至一度瘦到57公斤，在9個月瘦了9公斤。
生薑溫體、促進代謝 有助減重、減脂
日本生薑之父、醫師石原結實表示，K．N子小姐在短期間內，便達到降三酸甘油脂值及體重的目標，這是生薑的溫體功效促進代謝所致。胖胖的人都說他們的體脂肪率動不動就達到30％、35％，而由於體重的60％是水分，所以體內蓄積水分，幾乎都形成「虛胖」。
石原結實說，K．N子小姐自從開始喝生薑紅茶後，其排尿及排汗等排除體內多餘水分（水毒）的作用變好，透過體內水分的排出，體溫也得以上升，脂肪的燃燒比以前更好，最後達到降三酸甘油脂、體重的終極目標。
石原結實分享，某知名企業老闆原本是個體重100公斤以上的巨漢，自從早上開始喝2杯生薑紅茶後，中午就吃蕎麥麵，晚上則正常赴宴，什麼都吃，酒也不忌口，在這樣的生活之下，竟然半年內就成功瘦了25公斤。
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生薑紅茶好處多 改善肥胖、三高、痛風、脂肪肝
生薑紅茶材料：
生薑10g（姆指大小）、紅茶、蜂蜜或黑糖適量
生薑紅茶作法：
在一杯熱紅茶裡放入1至2小匙生薑汁（或市販的生薑粉），以及自己感到最好喝的蜂蜜或黑糖。
生薑紅茶功效：
生薑紅茶可預防並改善體質虛寒、浮腫、肥胖、初期感冒、支氣管炎、肩頸痠痛、疼痛（頭痛、腹痛、關節痛）、高血壓、代謝症候群（高血脂症、糖尿病、高血壓）、痛風、脂肪肝、血栓症（心肌梗塞、腦梗塞）等。
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生薑紅茶可以溫暖身體、燃燒體內多餘的養分（糖、脂肪、膽固醇）或廢棄物（尿酸、乳酸、丙酮酸），並促進排泄。
生薑紅茶能夠提升體溫、改善大小便排泄、增進健康、可預防及改善所有疾病的生薑紅茶，建議每天喝2至4杯，可幫助打造一副健康的身體。
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石原結實強調，搭配具有溫暖身體、強心利尿作用的「紅茶及生薑」，再進一步地添加蜂蜜或黑糖，富含能立刻轉化成能量的自然糖分及維生素、礦物質，所釀造出的加倍效果，便能帶來上述的功效。
◎ 本文摘自／《生薑不思議：日本生薑之父的實證、詳解與料理》石原結實 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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