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營養

「生薑紅茶」改善肥胖、三高、痛風、脂肪肝!他天天喝半年狂瘦25公斤

  • 郭庚儒 整理
  • 2020/06/04 09:00
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  • 一名K.N子小姐,原本體重67.6公斤,自從開始每天喝2杯「生薑紅茶」,短短9個月內,體重一度瘦到57公斤,就連原本三酸甘油脂有327,也只剩下110。還有一名知名企業老闆原本體重100公斤以上,自從每天早上開始喝2杯生薑紅茶後,竟然半年內就成功瘦了25公斤。

    延伸閱讀:吃綠香蕉能減肥!每天喝「綠香蕉果汁」 三餐照吃、不用運動就能瘦

     

    「生薑紅茶」改善肥胖、三高、痛風、脂肪肝!他天天喝半年狂瘦25公斤

    示意圖/TVBS

     

    K.N子小姐說,她的三酸甘油脂原有327(正常值50∼150mg/dl),開始喝生薑紅茶後降到了110。這是2014年3月14日的抽血結果。

     

    她說,自從3月開始,每天喝2杯生薑紅茶,而且優酪乳也都加生薑吃,每天都在日曆上記錄自己的體重,3月當時還有67.6公斤,到了11月只剩下58.4公斤,甚至一度瘦到57公斤,在9個月瘦了9公斤。

     

    生薑溫體、促進代謝 有助減重、減脂

    日本生薑之父、醫師石原結實表示,K.N子小姐在短期間內,便達到降三酸甘油脂值及體重的目標,這是生薑的溫體功效促進代謝所致。胖胖的人都說他們的體脂肪率動不動就達到30%、35%,而由於體重的60%是水分,所以體內蓄積水分,幾乎都形成「虛胖」。

     

    石原結實說,K.N子小姐自從開始喝生薑紅茶後,其排尿及排汗等排除體內多餘水分(水毒)的作用變好,透過體內水分的排出,體溫也得以上升,脂肪的燃燒比以前更好,最後達到降三酸甘油脂、體重的終極目標

     

    石原結實分享,某知名企業老闆原本是個體重100公斤以上的巨漢,自從早上開始喝2杯生薑紅茶後,中午就吃蕎麥麵,晚上則正常赴宴,什麼都吃,酒也不忌口,在這樣的生活之下,竟然半年內就成功瘦了25公斤。

    延伸閱讀:「生薑綠茶」超級健康效果!預防各種現代病 糖尿病、癌症、中風、失智症

     

    生薑紅茶好處多 改善肥胖、三高、痛風、脂肪肝

    生薑紅茶材料:

    生薑10g(姆指大小)、紅茶、蜂蜜或黑糖適量

     

    生薑紅茶作法:

    在一杯熱紅茶裡放入1至2小匙生薑汁(或市販的生薑粉),以及自己感到最好喝的蜂蜜或黑糖。

     

    生薑紅茶功效:

    生薑紅茶可預防並改善體質虛寒、浮腫、肥胖、初期感冒、支氣管炎、肩頸痠痛、疼痛(頭痛、腹痛、關節痛)、高血壓、代謝症候群(高血脂症、糖尿病、高血壓)、痛風、脂肪肝、血栓症(心肌梗塞、腦梗塞)等。

    延伸閱讀:她血壓180做內核心呼吸馬上正常!改善失眠、自律神經失調、便祕都有效

     

    生薑紅茶可以溫暖身體、燃燒體內多餘的養分(糖、脂肪、膽固醇)或廢棄物(尿酸、乳酸、丙酮酸),並促進排泄。

     

    生薑紅茶能夠提升體溫、改善大小便排泄、增進健康、可預防及改善所有疾病的生薑紅茶,建議每天喝2至4杯,可幫助打造一副健康的身體。

    延伸閱讀:「脾胃聖藥」生薑!10大功效治百病 預防感冒、大腸癌、強心通血管

     

    石原結實強調,搭配具有溫暖身體、強心利尿作用的「紅茶及生薑」,再進一步地添加蜂蜜或黑糖,富含能立刻轉化成能量的自然糖分及維生素、礦物質,所釀造出的加倍效果,便能帶來上述的功效。

     

    ◎ 本文摘自/《生薑不思議:日本生薑之父的實證、詳解與料理》石原結實 著
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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