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不只是疲勞!眼睛看出身體危機,教你觀察3種眼症狀 茶飲養眼護健康

許佳惠 報導 2023/12/01 12:00

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你知道透過眼睛能發現身體問題嗎?醫師表示,黑眼圈可能是過敏引起、眼皮浮腫則可能和心、肝、腎問題有關。中醫師推薦眼睛容易癢和乾眼症可以喝的茶飲,可作為日常保養。

 

3種眼睛情況暗示潛在疾病

家醫科醫師陳欣湄表示,從眼睛觀察疾病可以分成以下3種:


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1.黑眼圈

過敏性鼻炎或過敏性結膜炎通常會合併癢的狀態,下眼皮的黑眼圈有時會讓人誤會成是睡不飽,但其實很可能是過敏性鼻炎造成的。因為過敏性鼻炎容易會造成局部血液循環變差,所以看起來就像黑眼圈。

 

2.眼睛水腫

大家一定有經驗,就是前一天晚上吃麻辣火鍋或泡麵,隔天早上起床眼睛就泡泡的,這種是吃太鹹造成眼睛水腫,通常隨著地心引力到了夜晚就會退掉。但是疾病型的眼睛水腫,到夜晚一樣腫,要懷疑可能和心臟、肝臟、腎臟問題有關。

 

3.眼睛凸出 

可以注意眼睛的黑眼珠,上下都是有眼皮遮著,可是當甲狀腺亢進時,可能會讓整個眼睛比較往前跑,超過眼皮可以遮蓋的範圍。因此若黑眼珠的上面跟下面看得到眼白部分,合併體重減輕、手抖、焦慮、心跳變快等,就要非常小心,可能是甲狀腺機能亢進。如果沒有治療,眼睛的問題會更嚴重。

看更多:甲狀腺亢進會好嗎?高麗菜、蘿蔔要忌口?甲狀腺亢進飲食、原因懶人包

 

 


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過敏眼睛癢、鼻子癢、眼睛乾 2道茶飲消炎保健

【護眼抗敏茶】

荊芥2錢、蟬蛻2錢、防風2錢、枸杞3錢、蔓荊子1錢。

 

 

中醫師陳曉萱表示,過敏是一種風邪,荊芥、防風可以抗風邪、止癢;蟬蛻不管對於皮膚癢或眼睛癢的過敏都有很好的緩解效果;搭配蔓荊子,對於眼睛發炎有緩解的功效。她強調,調養的時候還是要顧本,所以可以用最簡單的枸杞讓茶飲味道好喝以外,也同時調理眼睛。這道茶飲平常也可以喝,眼睛容易癢、輕微的鼻子過敏,或是容易發炎、發紅,這道茶飲都很適合。

看更多:鼻竇炎/哪些人是好發族群?怎樣預防鼻竇炎?清洗鼻腔可以防鼻炎?

 

【潤澤養目茶】

石斛3錢、女貞子3錢、枸杞3錢、菟絲子3錢。


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此外,如果眼睛常常有問題,中醫認為要從養肝開始。陳曉萱表示,在調身體的過程中,很多患者會反應眼睛很乾,如果不是因為疾病,而是因為眼睛疲倦,那透過中醫處理通常有六、七成的效果。她從古代名方「石斛夜光丸」精簡出一個簡單配方,可以緩解乾眼症狀。

 

陳曉萱表示,菟絲子有明目養腎的功效,養肝血,眼睛才會潤澤。而女貞子跟石斛可以改善乾眼的狀況。石斛跟人參一樣是屬於上品的好藥材,煮的時候會產生黏膜,所以對眼睛有很好的明目功效,它同時也是養胃的聖藥。再搭配枸杞,不但有維生素A,也能養肝血,所以這道茶飲很適合眼睛乾、想要保養的人。

看更多:乾眼症會好嗎?乾眼症吃什麼?乾眼症症狀、治療、自我檢測懶人包

 


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◎ 諮詢專家/陳欣湄醫師.陳曉萱中醫師

 

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