穿戴式智慧裝置可促進健康 該怎麼選？醫師教你
｜ 2019/07/19 17:27
穿戴式智慧裝置的盛行，除了記錄運動數據，也加入更多生理參數，醫師指出，透過這些不同生理訊號，幫助一般民眾更了解運動及休息時的身體健康狀況，也能提供醫師更多資訊，做為臨床疾病的持續追蹤以及藥物治療的處方調整參考。
示意圖／TVBS
3大類感測器各具特色
國泰綜合醫院心血管中心加護病房主治醫師王晨旭指出，現今的穿戴式智慧裝置，藉由內建的三大類感測器，記錄使用者生理參數，包括乾式電極、發光二極體與重力加速度計，各有其特色。
乾式電極直接記錄心電圖波形訊號，數據精準，但不適合運動監測；發光二極體可間接推算心跳數、血氧濃度，甚至血壓高低及心輸出量，但易因漏光產生數據偏差，準確度不足。
重力加速度計，又被稱為G-Sensor，記錄重力變化再換算成走路步數、熱量消耗，及睡眠翻身次數，但易受其他訊號干擾造成判讀失真。
不只運動，也能監測醫療
王晨旭說，這些感測器收集到的不同生理訊號，加以適切的過濾分析計算處理運用，便可做為心跳快慢、血壓高低、心電圖波形、呼吸速率、血氧濃度、運動強度、睡眠深度等監測參考，幫助一般民眾更了解運動及休息時的身體健康狀況，確立健康促進方向；也可以提供醫師更多資訊，做為臨床疾病的持續追蹤以及藥物治療的處方調整參考。
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休閒運動選平價
坊間現在常見的穿戴式智慧裝置，可大致區分為兩大類：從兩三千元的運動型手環，到上萬餘元的醫療級手錶，百家爭鳴琳瑯滿目。如何為自己或家人挑選合適的隨身穿戴式智慧裝置，的確是選擇上的一大課題。
王晨旭認為，網路上可以販售的穿戴式智慧裝置，多屬一般平價消費級商品，足以提供消費大眾休閒運動健身的需求。
監測生理選醫療級智慧產品
若是希望用來監測嚴重疾病，如高血壓、心律不整、睡眠呼吸中止症等，就應該尋求通過醫療相關認證的醫療級穿戴式智慧裝置。
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王晨旭指出，這類戴裝置等同醫療器材，精確性準確度遠高於一般消費級器材。若能妥善利用這些穿戴智慧裝置，輔以醫師指示的藥物治療控制及定期追蹤檢查，相信未來穿戴式隨身智慧裝置，即將成為照顧我們及家人健康的好幫手。
◎記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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