改善春季皮膚癢　牢記止癢３穴＋２道茶飲 舒緩皮膚乾癢

每次到了春天，肌膚好像就會變得特別敏感，中醫師指出，除了與天氣變化有關，人體如果正氣不足也容受外邪侵襲，而皮膚首當其衝。想要遠離春季癢，記住３大止癢穴，平時也可以喝２道茶飲來舒緩皮膚乾癢的情況。

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天氣變暖毛孔疏鬆易受風 

扶原中醫指出，春天容易皮膚癢的原因，除了花粉、塵蟎等因素容易誘發過敏外；當天氣變暖時毛孔疏鬆，人體容易受風，因而出現搔癢症狀。

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此外，春季萬物復甦、溫熱潮濕，若人體正氣不足，就容易受外邪侵襲，首當其衝受影響的就是皮膚。

想要遠離春季癢，除了透過治療外，日常中也要記得維持正常作息，洗澡水溫度不宜過高、避免搔抓皮膚！中醫師提供２大止癢秘方：

記住三大止癢穴位

1.曲池穴：

屬大腸經，位在手肘彎曲成直角，肘彎橫紋的頂端處。具有清熱消炎、減緩過敏功效。

2.三陰交穴：

為足少陰脾經上的穴位，位在小腿內側，內踝尖上約四指寬之處。具有活血通絡、調治皮膚過敏症狀的功效。

3.血海穴：

屬脾經，位於將手掌扣於膝蓋，大拇指按壓之處。為人體補血大穴，主治皮膚濕疹。

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２道舒緩皮膚乾癢茶飲

1.菊花枸杞茶

菊花15克，枸杞子15克，用1公升水熬煮，具有養肝滋陰作用，幫助減緩皮膚乾癢。

2.防風甘草茶

防風12克、甘草3克，用1公升水熬煮，能袪風固表、舒緩肌膚紅腫發癢。

◎ 圖片來源／扶原中醫‧健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供

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