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改善春季皮膚癢 牢記止癢3穴+2道茶飲 舒緩皮膚乾癢

曾金月 報導 2020/03/24 14:54

每次到了春天,肌膚好像就會變得特別敏感,中醫師指出,除了與天氣變化有關,人體如果正氣不足也容受外邪侵襲,而皮膚首當其衝。想要遠離春季癢,記住3大止癢穴,平時也可以喝2道茶飲來舒緩皮膚乾癢的情況。

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改善春季皮膚癢 牢記止癢3穴+2道茶飲 舒緩皮膚乾癢

示意圖/TVBS

 

天氣變暖毛孔疏鬆易受風 

扶原中醫指出,春天容易皮膚癢的原因,除了花粉、塵蟎等因素容易誘發過敏外;當天氣變暖時毛孔疏鬆,人體容易受風,因而出現搔癢症狀。

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此外,春季萬物復甦、溫熱潮濕,若人體正氣不足,就容易受外邪侵襲,首當其衝受影響的就是皮膚。

 

想要遠離春季癢,除了透過治療外,日常中也要記得維持正常作息,洗澡水溫度不宜過高、避免搔抓皮膚!中醫師提供2大止癢秘方:

 

記住三大止癢穴位

1.曲池穴:

屬大腸經,位在手肘彎曲成直角,肘彎橫紋的頂端處。具有清熱消炎、減緩過敏功效。

 

改善春季皮膚癢 牢記止癢3穴+2道茶飲 舒緩皮膚乾癢

 

2.三陰交穴:

為足少陰脾經上的穴位,位在小腿內側,內踝尖上約四指寬之處。具有活血通絡、調治皮膚過敏症狀的功效。

3.血海穴:

屬脾經,位於將手掌扣於膝蓋,大拇指按壓之處。為人體補血大穴,主治皮膚濕疹。

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改善春季皮膚癢 牢記止癢3穴+2道茶飲 舒緩皮膚乾癢

 

2道舒緩皮膚乾癢茶飲

1.菊花枸杞茶

菊花15克,枸杞子15克,用1公升水熬煮,具有養肝滋陰作用,幫助減緩皮膚乾癢。

 

2.防風甘草茶

防風12克、甘草3克,用1公升水熬煮,能袪風固表、舒緩肌膚紅腫發癢。

 

◎ 圖片來源/扶原中醫‧健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供

 

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