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養生

改善春季皮膚癢 牢記止癢3穴+2道茶飲 舒緩皮膚乾癢

  • 曾金月 報導
  • 2020/03/24 14:54
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  • 每次到了春天,肌膚好像就會變得特別敏感,中醫師指出,除了與天氣變化有關,人體如果正氣不足也容受外邪侵襲,而皮膚首當其衝。想要遠離春季癢,記住3大止癢穴,平時也可以喝2道茶飲來舒緩皮膚乾癢的情況。

    延伸閱讀:洗完澡癢到受不了?異位性皮膚炎 中醫調理3重點1穴防乾癢

     

    改善春季皮膚癢 牢記止癢3穴+2道茶飲 舒緩皮膚乾癢

    示意圖/TVBS

     

    天氣變暖毛孔疏鬆易受風 

    扶原中醫指出,春天容易皮膚癢的原因,除了花粉、塵蟎等因素容易誘發過敏外;當天氣變暖時毛孔疏鬆,人體容易受風,因而出現搔癢症狀。

    延伸閱讀:皮膚再癢也千萬不能做這2件事 醫師教你終結皮癢5大招

     

    此外,春季萬物復甦、溫熱潮濕,若人體正氣不足,就容易受外邪侵襲,首當其衝受影響的就是皮膚。

     

    想要遠離春季癢,除了透過治療外,日常中也要記得維持正常作息,洗澡水溫度不宜過高、避免搔抓皮膚!中醫師提供2大止癢秘方:

     

    記住三大止癢穴位

    1.曲池穴:

    屬大腸經,位在手肘彎曲成直角,肘彎橫紋的頂端處。具有清熱消炎、減緩過敏功效。

     

    改善春季皮膚癢 牢記止癢3穴+2道茶飲 舒緩皮膚乾癢

     

    2.三陰交穴:

    為足少陰脾經上的穴位,位在小腿內側,內踝尖上約四指寬之處。具有活血通絡、調治皮膚過敏症狀的功效。

    3.血海穴:

    屬脾經,位於將手掌扣於膝蓋,大拇指按壓之處。為人體補血大穴,主治皮膚濕疹。

    延伸閱讀:提升陽氣防中暑!進出冷氣房要先搓脖子、切手肘

     

    改善春季皮膚癢 牢記止癢3穴+2道茶飲 舒緩皮膚乾癢

     

    2道舒緩皮膚乾癢茶飲

    1.菊花枸杞茶

    菊花15克,枸杞子15克,用1公升水熬煮,具有養肝滋陰作用,幫助減緩皮膚乾癢。

     

    2.防風甘草茶

    防風12克、甘草3克,用1公升水熬煮,能袪風固表、舒緩肌膚紅腫發癢。

     

    ◎ 圖片來源/扶原中醫‧健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供

     

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