8歲女孩咬指甲自殘 背後原因讓人心疼…大人也常做這些紓壓行為
王家瑜 整理 ｜ 2020/07/09 11:43
一大早，婦人就帶著女兒等在門口，一見到心理諮商師就說：「約這麼早的時間真是麻煩妳了，先讓孩子在這裡諮詢吧，我來不及了得趕緊走，等做完諮詢她給我打電話，我再來接她。」
心理諮商師看看面前這個怯生生的8歲小女孩，再看看理著短髮、衣著講究的媽媽，不等我說什麼，也沒跟孩子說什麼，這個大忙人媽媽轉身疾步離去。女孩坐在我面前，一雙大眼睛靜靜的看著。
女孩3年沒剪指甲…媽媽竟不以為意
關於女孩來的原因，她媽媽第一天簡單的說：「我家孩子3年沒剪過指甲了，過去我就沒當回事，還開心的呢，說這下可省了指甲剪了。後來我同事聽說了，勸我趕快帶孩子看看，是不是哪裡出問題了。我也不明白，這會有什麼問題啊？」
媽媽的表達有些令人擔心，孩子的症狀3年之久，當媽的竟沒有察覺。面對茫然看著自己的女孩，心理諮商師有些躊躇，不能貿然問「孩子，妳的指甲怎麼了」，必須先聽聽她的想法：「媽媽告訴過妳為什麼要來這裡嗎？」
她遲疑了一下，想搖頭又輕輕點點頭。「妳願意到這裡來嗎？」 她大力搖頭：「不願意。」「雖然不願意，但妳還是來了，現在妳願意做點什麼嗎？」她環顧房間，對沙盤表現出了好奇，心理諮商師鼓勵她：「妳可以過去看看，也可以玩玩。」她一下子跑過去，站在擺滿沙具的木架子前，把感興趣的小東西拿起來玩，氣氛一下子輕鬆了許多。
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放學回家，是她一天中最不快樂的時候
玩了一會兒，她的視線轉到一盒蠟筆上：「妳也畫畫嗎？」「有時候我畫，有時候別人畫。妳願意畫嗎？」她點頭，我趕緊把一疊白紙遞給她，她開始坐下來安靜畫畫了。心理諮商師注意到，她畫畫的時候，選用的全部是黑色或咖啡色蠟筆，等她畫完，呈現在我眼前的，就是一幅色調暗沉的圖畫。
她的畫很有意思，一張紙分成兩部分。一部分畫的是室內的場景，有窗戶、有餐桌，有一個小妹妹正趴在桌上寫作業，旁邊有一個女人叉著腰、舉著手，身體呈前傾姿勢；另一部分是室外的場景，幾個小朋友正在一起玩跳繩，還有一個小朋友站在旁邊看。
問她能否分享一下圖畫裡的故事，對此她非常樂意。室內的場景是她的家，每天她放學回家就寫作業，不能玩遊戲也不能休息，媽媽回家第一件事就是守在她身邊，監督她寫作業。媽媽總是很嚴厲，隨時會指出她錯在哪裡，有時脾氣急了還要罵她，用手敲她的頭。放學回家是她一天中最不快樂的時候，室外的場景是她的學校，她喜歡下課時和同學們一起玩，那是她一天中最快樂的時候。
當被問到「這個同學在做什麼呢？」她的神情有些憂傷：「這個同學是玲玲，她在看我們玩，她想跟我們玩，但我們老師不讓我們跟她玩，說她成績差，讓我們孤立她。其實，我還滿喜歡她的。」一旦打開話匣子，她其實很能說，在她的講述中，可以看到她生活中的各方面。
她被灌輸「玩耍是可恥的」「學習絕不能退步」
因為父母工作繁忙，她5歲之前在爺爺、奶奶家長大，快上小學的時候，她媽媽擔心爺爺、奶奶太慣著她，把她接回了自己家。6歲上小學，父母都重視她的學習，兩人每天輪流監督她寫作業。在學校裡老師也很嚴厲，對學習進度盯得很緊，而且明確表示，不希望成績好、表現好的孩子和成績差、表現差的孩子一起玩。
在她簡單的描述裡，心理諮商師捕捉到太多東西，並嘗試去拼湊和理解：在爺爺、奶奶家可能是她被照顧得最好的時候，5歲和他們分離，回到父母身邊，父母並沒有照顧好她（還不如在爺爺、奶奶家），但對她的學習卻看得很重。相比和爺爺、奶奶的分離，這對她是另一種壓力，而這個壓力是學校壓力的延伸。
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在家裡和學校裡，她體會到的都是被要求好好學習的壓力，除了學習，她的生活中好像沒有其他樂趣了。小小年紀的她，頭腦裡已經被灌輸了很多絕對的觀念：學習是生活的全部、玩耍放鬆是可恥的、交朋友只能交學霸、必須疏遠學習差的同學、成績差的人老師和同學都不用理他，甚至還可以打罵他。
心理諮商師問她：「如果妳是那個被打罵的學生呢？」這個提問原本是想讓她換個角度去理解其他同學的，結果她很認真的說：「所以我必須要學習好呀。我媽說了，絕對不能退步，哪怕強迫自己也要學。」
光禿禿的十指，指甲都被自己啃掉了
她描述的這一切，令人又震驚又難過。心理諮商師決定直奔主題：「妳媽媽說妳經常咬自己的指甲？」她有些害羞：「嗯。」「能讓我看看妳的手嗎？」她把雙手伸出來，十個手指頭觸目驚心的光禿禿，所有的指甲都被她自己啃咬掉了。
她說她的指甲永遠也長不出來，長出一點新的馬上就被自己咬掉了。想像著一個小女孩孤獨的啃咬指甲的場景，心理諮商師心疼得差點掉下淚來。就發生在眼皮子底下的事情，一個孩子用自殘的方式表達內心的崩潰，她的父母竟毫無察覺，還當作笑話跟人講，這得有多忽略自己的孩子啊。
這個可憐的孩子，啃咬指甲長達3年之久，可想而知她內心是多麼衝突，多麼的焦慮不安。如此漫長的時間裡，她的很多情緒都沒有被看到，沒有被安撫到。當一個人內心有太多衝突與情緒沒有出口的時候，往往會發展出一些自我慰藉的行為方式，不只大人，小孩同樣如此。
摳鼻子、揪扯毛髮、啃咬指甲、撕唇皮、撕手皮等，都是很典型的宣洩內心焦慮不安的方式，很多人用這些無意識的強迫性行為，來緩解內心的痛苦。這些行為是緩解痛苦的一種方式，其背後有著很深的焦慮與不安，同時也是一種朝向自我的攻擊：「我不能向外去攻擊或傷害別人，那我就傷害我自己吧。」
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諮詢室裡的一小時，抵不過與父母長時間相處帶來的影響。只有孩子的重要撫養人有所調整和改變，至少能給孩子一個相對寬鬆的成長環境，孩子的症狀才會逐步減輕。
對孩子來講，最好的心理師是自己的父母，父母是陪伴孩子最長久的人，也是對孩子影響最大的人。但前提是，父母自身要有比較穩定平和的情緒狀態，並且不斷的學習和成長，才有足夠的智慧和能力去容納、承接自己的孩子。
◎ 本文摘自／《人生很難，你可以不必假裝強大》王璽 著 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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