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養生

掉髮、頭皮屑、頭皮出油…你該選「洗髮精」不是「洗髮乳」 4種髮質正確選

  • 王家瑜 報導
  • 2020/07/14 14:36
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  • 台灣夏天氣候悶熱,出門在外不僅全身大汗淋漓,更惱人的是頭皮狂出油,甚至出現掉髮、頭皮屑、頭皮冒痘痘等困擾。髮型專家表示,其實很多人可能是選錯洗髮品,越洗越錯,頭皮問題更難解。

     

    掉髮、頭皮屑、頭皮出油…你該選「洗髮精」不是「洗髮乳」 4種髮質正確選

    示意圖/TVBS

     

    型男髮型專家Ryan老師表示,夏天常見的頭皮屑、掉髮、頭皮出油冒痘痘等問題,大多都是油水不平衡造成的,只要透過正確的頭皮清潔方式就能改善。由於每個人天生髮質不同,有些人容易出油、扁塌,也有些人頭髮乾燥又硬,適合的洗髮品也不同,以下針對4種夏天常見的頭皮頭髮問題提供建議:

     

    1. 頭皮容易冒痘痘

    如果是頭皮容易出油的人,使用太滋養的洗髮精可能會導致痘痘更多,應該要選有控油功能的洗髮精。Ryan老師建議,控油洗髮精不一定要天天用,要以隔天頭皮出油量來判斷,如果沒有明顯出油,可以和一般功能性洗髮精交替使用。

    延伸閱讀:為什麼你還在長痘痘?你以為痘痘會自己好?聽醫師怎麼說

     

    2. 有頭皮屑問題

    至於有頭皮屑困擾的人,Ryan老師說明,頭皮角質層會自然代謝,如果沒有清洗乾淨就會逐漸堆積,形成頭皮屑;他建議選擇針對角質調理代謝的去屑洗髮精,這類洗髮精通常也有控油效果,一樣可觀察隔天頭皮出油情形判斷是否需要天天用。

    延伸閱讀:掉髮暗藏甲狀腺疾病!1招頭皮自我檢測、多吃3種養髮營養素

     

    3. 頭髮乾枯像稻草

    也有一些人每到夏天頭髮就乾燥得不得了,像稻草般雜亂,Ryan老師建議這種髮質的人選擇含有精油成分洗髮精,幫助保濕修護;同時記得在洗髮的最後一步驟使用護髮素,針對髮尾部分加強保濕,記得切勿使用在髮根及頭皮。

    延伸閱讀:眼睛乾澀、頭髮枯黃、…女性容易「血虛」 8大症狀你中幾項?

     

    4. 頭皮敏感容易泛紅

    如果頭皮比較敏感、容易受到刺激而泛紅的人,建議選用草本萃取成分的洗髮精,例如薄荷、薰衣草、迷迭香等植物萃取成分,都有鎮靜舒緩頭皮的效果。

    延伸閱讀:頭髮越來越稀疏?搶救「頂上危機」 洗髮精要這樣挑!

     

    洗髮精要選「透明的」 頭皮清潔效果更好

    Ryan老師提醒,無論是哪種髮質都建議選擇單效、透明、液體狀(質地較稀)的洗髮精,盡量不要使用乳狀(質地較濃稠)的洗髮乳;因為這類標榜「雙效合一」「洗護合一」的洗髮乳,雖然洗完可能感覺頭髮比較柔順,但頭皮乾淨度也會因此打折扣。

     

    為了加強呵護脆弱的頭皮,Ryan老師也建議使用頭皮調理噴霧或精華液,所有髮質都適用,可避免頭皮過乾,同樣會導致油水不平衡;每天洗完頭、吹乾頭髮後,將頭髮撥開,直接滴在頭皮上即可。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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