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養生

女中醫4個美容大穴拍一拍!去痘痘、除粉刺、氣色好、消水腫

  • 郭庚儒 報導
  • 2020/07/17 16:38
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  • 炎炎夏天,不少人容易長粉刺、冒痘痘,還有擾人的濕疹,該怎麼保養肌膚呢?跟著健康2.0節目主持人鄭凱云學秘技,只要簡單4招就能幫妳變美麗。

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    4個美容大穴

    中醫師彭溫雅指出,夏天濕氣非常重,而身體濕氣及邪氣容易堆積在彎曲處,如同水管轉彎處最容易推積髒汙,而久坐也容易累積毒素;如果身體長期累積毒素,臉上就會長粉刺、冒痘痘,提供4個美容穴位。

     

    輕拍曲池穴

    曲池穴位於手肘彎曲處,屬於大腸經,因為手肘彎曲的地方,容易有毒素累積,大腸累積了毒素,就容易長痘痘,利用空掌輕拍曲池穴3~5下,痘痘比較容易消。

    延伸閱讀:換季加上常戴口罩臉上痘痘狂冒?中醫師教按3個抗痘穴位

     

    女中醫4個美容大穴拍一拍!去痘痘、除粉刺、氣色好、消水腫

     

    輕拍極泉穴

    極泉穴位於腋下,是手肘與手臂連接的重要部位,利用空掌輕拍極泉穴3~5下,就能幫助改善粉刺。

    延伸閱讀:拍打「手腕、肘窩、腋窩」通經絡 從此不再當「冰棒人」

     

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    輕拍氣沖穴

    氣沖穴位於腹股溝,屬於脾經,利用空掌輕拍氣沖穴3~5下,有助改善氣色、保健身體。

    延伸閱讀:三餐不正常傷脾胃!「摘星換斗勢」整脾健胃、消除浮腫 讓人好氣色

     

    女中醫4個美容大穴拍一拍!去痘痘、除粉刺、氣色好、消水腫

     

    輕拍委中穴

    委中穴位於膝蓋後方的膝股窩,屬於膀胱經大穴,利用空掌輕拍委中穴3~5下,能夠通暢膀胱經,有利身體排水,具有去水腫的效果。

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    6/17起『健康2.0』全面升級!主持人除了鄭凱云,也會加入江坤俊醫師,更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師 、專家陣容與大家一起守護全家人的健康,每天下午2點,每週六、日晚間7點,請準時鎖定 TVBS 56頻道『健康2.0』。

     

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