收藏成功
已複製連結
廣告
影音

她不碰油、飯、肉竟中毒送急診!江坤俊警告:飯吃太少會短命

  • 郭庚儒 報導
  • 2020/01/20 17:45
  • 字體放大
  • 一名60歲婦人,認為減肥不能吃油、鹽,以免脂肪高、血壓高,她每天只喝水、吃蔬菜,也不吃肉,結果不到一年的時間,某天竟然昏迷被送到急診室,檢查發現,酮酸非常高、鈉離子很低,診斷是酮酸中毒兼水中毒。

    延伸閱讀:「最美麗歐巴桑」陳美鳳外表只有30歲!中醫師破解凍齡養生秘訣

     

    敏盛醫院研究副院長江坤俊指出,人的能量來源來自脂肪,如果不吃油、不吃肉,身體就會分解脂肪、蛋白質,而產生酮酸中毒的危險。

    延伸閱讀:當紅的生酮飲食、低醣飲食,你適不適合?

     

    不吃飯身體差、會短命

    根據研究顯示,50歲的人,澱粉占日常飲食50~55%,可以再活33年;澱粉超過55%,則能再活32年;若是澱粉低於30%以下,就只能再活29年。

     

    江坤俊強調,研究發現,不吃飯身體會越來越差、甚至短命;臨床觀察發現,不吃飯的人,容易多吃肉類、加工食品或甜食,肉類攝取過多,容易三酸甘油酯上升,增加心臟病及腦血管疾病風險;加工食品含有過多的磷,可能加速骨質疏鬆;而吃甜食則會容易胃食道逆流。

    延伸閱讀:吃吃吃﹒﹒﹒你知道卡路里有毒嗎?恐脂肪肝、腦中風、心肌梗塞

     

    相關文章

    多吃肉罹癌率驚人!「營養學界愛因斯坦」大推2蔬菜真正好的蛋白質比 ...

    每3人就有1人中風、心梗送醫才驚覺罹患「這種病」!

    減重不吃飯、不碰油?營養師:3大「毋湯這樣減」

    吃飯不配湯、不喝水會瘦嗎?醫師提醒這件事

     

    按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看

    她不碰油、飯、肉竟中毒送急診!江坤俊警告:飯吃太少會短命
  • 人氣排行榜