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胸背痛是主動脈剝離?還是閃到腰?1招快速分辨「哪裡痛」

  • 王家瑜 報導
  • 2020/11/19 18:24
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  • 近年頻傳名人罹病或意外逝世的消息,感到惋惜之餘,也不免擔心自己是否可能正面臨健康危機卻不自知。當身體出現不明症狀,什麼時候該警覺?什麼時候又可以鬆一口氣?

     

    有時候突然覺得身體某處痛痛的,你可能會瞬間有點心神不寧,暗自想著:該不會得了什麼病吧?幸虧過了一兩天後,症狀就逐漸消失了,這才讓你放下心中的大石頭。

    延伸閱讀:復健科醫師警告:大掃除「要命姿勢」讓最多人掛病號

     

    胸背痛是主動脈剝離?還是閃到腰?

    及早發現、及早治療,這是面對任何疾病都不變的鐵則,但有時候過度擔心猜測,也反而會引起恐慌。舉例來說,突然感覺胸痛、背痛,許多人可能直覺想到是主動脈剝離、心肌梗塞等急症,但家醫科醫師陳欣湄提醒,第一時間先回想,最近是否搬了重物,可能不小心拉傷肌肉、閃到腰了。

     

    如果沒有拉傷肌肉或閃到腰的可能性,這時再進一步考慮是否有三高等危險因子,或是心血管疾病家族史;如符合以上條件,就務必盡快送急診;越早治療並獲得妥善照護,死亡風險越低。

    延伸閱讀:容易拉傷、閃到腰?3招睡前運動護腰、強化肌力

     

    1招分辨「筋骨痛」還是「內臟痛」

    現代人幾乎都有痠痛的問題,尤其發生在軀幹的背痛、肩痛症狀,究竟是來自於筋骨還是內臟器官,有時候痛感很相似,讓人難以分辨。中西醫師黃獻銘教大家一個分辨方式:

     

    先準備一張辦公椅,端正坐好,雙腳平踩地面,膝蓋彎曲呈90度。

    胸背痛是主動脈剝離?還是閃到腰?1招快速分辨「哪裡痛」

     

    接著雙腳維持踩地,骨盆連同座椅一起向右旋轉,接著再向左旋轉;這個動作是旋轉縱向體軸。

    胸背痛是主動脈剝離?還是閃到腰?1招快速分辨「哪裡痛」

     

    接著再旋轉橫向體軸。雙手插腰,上下左右移動肩關節。

    胸背痛是主動脈剝離?還是閃到腰?1招快速分辨「哪裡痛」

     

    黃獻銘說明,大多數的筋骨疼痛,可以藉由「旋轉體軸」來獲得減緩,而來自內臟器官的疼痛,再怎麼旋轉都不會改變,痛感仍會持續;透過簡單的動作作為排除方法,有助於減少一些恐慌。

    延伸閱讀:運動後肌肉痠痛、拉傷、抽筋…「吃對食物」加速緩解5個身體小狀況

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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