本周日11月7日，就是立冬。命理星座專家小孟老師指出，立冬是極寒之日、陰氣極盛，3星座容易舊疾復發，也不建議過早外出、飲用大量熱水、洗澡過久，以及激烈運動。
3星座容易舊疾復發
小孟老師指出，立冬萬物的生長以及發芽已經告一段落了，必須要把精氣與養份藏起來，萬物務必要準備好好休息，動物要做好冬眠的準備與修復。
立冬之後，空氣會逐趨冷寂與乾燥。小孟老師點名，巨蟹座、獅子座、處女座要格外小心，因為是夏天的星座，立冬後有隱疾或是舊疾的人，容易爆發身體不適，建議多喝花果茶，調養身體。
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立冬4大禁忌
小孟老師表示，俗話說「秋冬養陰」，晚上9點開始就是陰氣的開始，因此立冬後最好早睡早起，睡眠時間睡長，才能補足精氣，讓身體不斷活化。
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❶立冬不宜過早外出
古代俗話說「立冬一日，水冷三分」，立冬天氣寒冷，一些長輩年紀大的人，若是太早出門，心血管收縮比較不舒服，因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病，當日需早起者建議要多穿衣服。
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❷立冬不宜飲用大量熱水
立冬為極寒之日，飲用大量熱水，身體磁場會忽陰忽陽、忽冷忽熱，容易導致身體不適。
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❸忌洗熱水澡過久
洗澡過久，陽氣會下滑，室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋，導致皮膚乾燥、搔癢，嚴重甚至會脫皮，最好快速洗完，一些孩童洗完容易打冷顫，不小心就會冷到，筋骨較濕寒，容易骨頭痠痛。
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❹忌激烈運動
立冬天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，老人也容易有心血管疾病發生，因此立冬應避免過量運動。
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※民間習俗，僅供參考。
◎ 本文出自／小孟老師命理專家
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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