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醫療

手背血管愈來愈明顯?皮膚醫提醒:少用、少吃這些

  • 朱育嫻 報導
  • 2019/12/27 16:19
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  • 女人年過30以後,皮膚膠原蛋白會大量流失,讓肌膚紋理變得粗糙,還會導致手部肌膚變薄、細紋增生、血管凸出,若皮膚長期缺乏保護,罹患皮膚炎的機率也可能因此大增。

    延伸閱讀:「冬季癢」沖熱水澡只會更癢!醫傳授「保濕效果最好」的做法

     

    手背血管愈來愈明顯?皮膚醫提醒:少用、少吃這些

    示意圖/TVBS

     

    年齡漸長 雙手皮膚鬆弛、彈性不足

    阮綜合醫院皮膚科主治醫師劉昭宏指出,年輕的手因為皮下脂肪飽滿且皮膚含水量高,纖纖玉手看起來飽滿圓潤;年齡漸長之後,手部皮膚的含水量下降,導致皮膚鬆弛、彈性不足,再加上皮下脂肪日漸流失,手背的血管、肌腱甚至骨頭看起來都會愈來愈明顯。

     

    劉昭宏表示,對追求完美的女性而言,大多不能忍受擁有美麗的臉部,手背卻是骨節明顯、青筋暴露。要減少手部遭受傷害,最簡單的方法就是配戴手套,尤其是要清潔物品或衣物時,手套的保護可以減少碰觸洗碗精、洗衣精、肥皂或地板清潔劑等清潔用品,這些用品大多含界面活性劑,會破壞皮膚的保護膜。

     

    4個好習慣 手護美肌超簡單

    另外,劉昭宏說,只要養成4個好習慣,要維持手部的青春其實很容易。

     

    正確洗手:因肥皂會讓手的肌膚乾燥,除非必要,不然不要使用清潔力強的殺菌皂,而是選擇有滋潤功效的洗手皂;同時要避免用45℃以上的熱水洗手,以免肌膚易老化。

     

    養成使用乳液的習慣:無論膚質是乾性或油性,最好每天至少擦2次護手乳,適度的滋潤皮膚,可避免手部太過乾燥,同時也會呈現光澤。

    延伸閱讀:天冷手部易乾裂、脫皮!專家公開擦護手霜最佳時機 「這方法」滋潤效果加倍

     

    定期去角質:建議每周為雙手去一次角質,讓皮膚更加光澤,除此之外,手部去角質程序也比臉部方便,去完角質要再上點乳液來滋潤手部。

     

    記得防曬:手部最顯老的狀況就是有黑斑,而黑斑出現的最大原因,就是防曬做得不夠,尤其手部肌膚容易暴露在外,更要有防曬的觀念。

     

    多補充水分 少吃容易上火的補藥

    要保養手部肌膚,也可從內在做起,劉昭宏建議多補充水分,一日最好喝滿2000cc的水,並少吃容易上火的補藥湯品,如薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等。另外,外出風大、天氣冷或空氣乾燥時,可戴上手套保護手部肌膚。

    延伸閱讀:冬天吃當歸鴨、麻油雞藥膳 別和這些「西藥」強碰!

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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