你還沒有登入 / 加入會員唷!
馬上成為會員就可以 收藏 你喜歡的文章囉!
登入/加入會員
收藏成功
已複製連結
醫療

最新!喝酒易臉紅的人易失智 每周啤酒喝超過「這量」就有風險

  • 曾金月 報導
  • 2020/01/07 12:03
  • 字體放大
  • 喝酒除了容易胃潰瘍、肝硬化、引發心血管疾病及癌症之外,最新研究發現,還會提高失智的風險,尤其半數國人有喝酒容易臉紅的酒精不耐症,要特別注意,酒能不喝最好!

    延伸閱讀:胃不好、潰瘍的人,吃什麼最好?營養師教你4大挑食原則

     

    最新!喝酒易臉紅的人易失智 每周啤酒喝超過「這量」就有風險

    示意圖/TVBS

     

    每周超過7 罐啤酒有風險

    根據一項長達23年的追蹤研究發現,只要每周飲酒量超過7罐啤酒,就會有失智的風險,每週多喝3罐,失智風險還會再增加約1.2倍,有酒精濫用或酒精依賴問題的人,失智症風險甚至會高達2倍。

    延伸閱讀:胃食道逆流可以根治嗎?醫師提點:改變6個小習慣

     

    喝酒臉紅的人 罹癌、失智風險高

    此外,依據108年美國史丹佛大學的最新研究,喝酒容易臉紅的人,不僅會大幅提高罹患癌症的風險,還會加速阿茲海默症的發生。

    延伸閱讀:過勞會讓人變笨  7個方法讓你變聰明 快筆記

     

    記憶斷片可怕的後果

    國健署指出,短時間大量飲酒有記憶斷片的問題,如果長期過量飲酒,例如每週飲酒量超過7罐5%,500毫升的啤酒(或相當酒精量,下同),還會提高失智的風險。

    延伸閱讀:淺眠、睡不好恐增加失智風險 3招教你睡滿睡飽睡好 

     

    喝到記憶斷片的人,雖然能持續與人互動,喝酒聊天,但酒醒後卻對自己行為完全失憶或只能依稀記得片段,輕則得罪老闆客戶而不自知,重則酒後爭吵鬥毆、駕車臨檢超標,甚至肇事傷人,面臨刑責。

     

    酒,不喝最好

    國民健康署王英偉署長呼籲,台灣近半人口因缺乏酒精代謝酵素「乙醛去氫酶(ALDH2)」,喝酒後容易出現臉紅、心跳加快、頭痛、頭暈、嘔吐、宿醉等症狀,又稱為「酒精不耐症」,此為亞洲人特有的基因變異,比例遠高於白種人,為了降低罹癌或失智症的風險,特別需要節制飲酒,最好別喝酒!

     

    如果非喝不可,根據「國民飲食指標手冊」的建議,男性每日不超過1罐啤酒,女性不超過半罐啤酒(或相當酒精量),懷孕期間或準備懷孕的女性,為了胎兒的健康千萬不要喝酒。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

    相關文章

    別貪杯!健康飲酒有上限,每天最多喝這個分量

    尾牙別再勸酒!酒不會保護心血管,還會引起200多種疾病

    三高、菸酒都和失智有關!醫師提出8個防失智生活守則

    脂肪肝不管小心變肝癌!不菸酒、不熬夜還是有脂肪肝?醫師解惑

     

    按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看

    最新!喝酒易臉紅的人易失智 每周啤酒喝超過「這量」就有風險