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醫療

女性卵巢早衰更年期提早來!醫授4方法減緩老化,2種營養素恢復卵巢功能

  • 羅以容 報導
  • 2022/01/17 13:33
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  • 34歲鄭小姐結婚多年,一心拚事業終於晉升為公司主管完成「成就解鎖」。最近與先生決定邁入人生下一階段生小孩當爸媽;但因鄭小姐月經時常不穩定,有時候2、3個月才來一次,因此總是沒成功懷孕,終於在親友建議下前往醫院檢查,卻沒想到抽血結果顯示AMH卵子庫存量顯示數值為0.3,早已邁入卵巢早衰。

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    發生卵巢早衰會出現類似更年期症狀

    萬芳醫院婦產科主治醫師張恩誠表示,40歲以前發生卵巢早衰的機率約為1/100。卵巢主要功能為分泌女性荷爾蒙,當出現卵巢早衰,雌激素跟黃體素分泌量減少,卵巢發生異常,進而導致月經異常、不孕、熱潮紅、陰道乾澀等類似更年期症狀。

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    6原因造成卵巢早衰

    造成卵巢早衰的原因主要與基因遺傳、壓力、曾接受卵巢手術、卵巢經過化放療等,甚至是接觸過多的環境賀爾蒙,塑化劑等有關,另外抽菸也是造成卵巢早衰的危險因子。

     

    現代人工作壓力大,不少女性朋友出現卵巢早衰跡象。張恩誠分享,門診曾收治幾名卵巢早衰病人,年紀輕輕20多歲卵巢就出現問題。病人求診時主訴月經不來,但超音波檢查沒有明顯異常,後抽血發現AMH指數只剩下0.03左右,跟停經差不多「卵巢已經完全沒有功能」。

     

    後給予病人賀爾蒙補充以幫助病人月經來訪,同時讓類似更年期的症狀,停經、燥熱、發汗、陰道乾澀等不要那麼明顯。張恩誠說,這些藥物治療最主要還是舒緩病人的不適,當出現卵巢早衰「卵巢功能就已經無法恢復」,基本上也不太可能懷孕。

     

    張恩誠呼籲,女性朋友若出現月經不規則,月經不太來等,就應就醫檢查卵巢有沒有異常,年輕女生最常發生多囊性卵巢症候群,另外就是卵巢早衰、腫瘤異常等,須就醫了解子宮有沒有異常才會讓經期出現變化。

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    另外也有些女性會擔心,若自己初經來得早,是否停經時間也就越早?張恩誠解釋,每個女生一生中卵子數量為固定,以此推論,月經越早來就越早停經,但因為每個人卵子庫存量不一定,即便很早初經,若一生卵子量比別人多,也不一定就會提早停經。

     

    4方法避免卵巢早衰

    避免卵巢早衰,張恩誠說,女性朋友還是應盡量維持正常作息,調節壓力,也應減少周邊環境污染暴露,盡量避免接觸塑化劑,若有抽菸習慣,務必戒菸。

     

    備孕可選擇服用DHEA、Q10幫助卵巢功能

    有些人會選擇補充DHEA、Q10等營養素,幫助維持卵巢功能。張恩誠說,Q10有抗氧化功能,會增加卵巢功能恢復;而DHEA像是雌激素前驅物,多補充一些原料,合成較多雌激素,進而刺激卵巢濾泡成長。

     

    張恩誠提醒,月經週期正常者,不要隨便補充相關營養素;若想備孕或想做試管嬰兒,可依照醫師建議服用。至於已經更年期者,張恩誠說,因更年期為身體自然老化過程,盡量不要亂吃營養品補充,尤其是已經有在服用賀爾蒙藥物者,再補充這些健康食品,可能會對健康有所影響。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 諮詢專家/張恩誠醫師

     

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