吳明珠推薦頸部回春4穴道拉提、撫紋通氣血 抹乳液時記得「這樣」按摩

年齡是女人肌膚的隱形殺手，到了一定年紀，臉部肌肉就會開始變鬆垮，接著雙下巴、俗稱雞脖子的頸紋相繼出現，中醫師吳明珠推薦4個穴道，建議洗完臉抹乳液時，記得經常按摩可以拉提、延緩下垂。

看更多：原來妳抗老拉提的方式用錯了！ 「變年輕」只要做對這件事！

 

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

頸部回春4穴道

吳明珠說，隨著年紀漸增，一些結締組織鬆掉，加上脂肪變多，臉部肌肉就會跟著往下墜。除了醫美注射美顏針外，她推薦常按臉部的4個穴道可延緩與改善。

看更多：天天「扮鬼臉」3 招 ，一個月後能看到臉變緊實，還能刺激穴道與經絡

 

承漿穴

承漿位在嘴唇正下方有一個凹點，壓下去會有一點痠痠的。

 

頰車：

講話、吃蘋果嘴巴張開時，耳垂前方有個會動的關節，這裡就是頰車。

 

 

翳風：

按下耳垂，貼在後頸處的凹陷是「翳風」

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

 

缺盆：

缺盆穴位在鎖骨上窩中央處，長長的凹陷處即是。

 

改善雙下巴、拉提頸紋按摩法

吳明珠說，從承漿往後一直推至頰車，可以改善雙下巴。

看更多：錯誤姿勢讓你臉變大！1招「肩胛骨運動」秒瘦臉、消除雙下巴

 

 

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

而鎖骨上方骨縫的缺盆，從內側往外延伸經過胸鎖乳突肌，到肩膀交接處，沿著這條筋往上推按到耳後的翳風，可以改善頸部的紋路，這一路按摩會覺得痠痠的，甚至會有一點紅紅的，都算是正常。

 

吳明珠建議，洗完臉後擦乳液時，可以這樣按摩，記得兩邊都要按。

 

→名醫觀點、養生妙招都在這！快點我加入【健康2.0 LINE好友】
→最新健康資訊不漏接！快點我加入【健康2.0 FB粉絲頁】