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「這是不是發病了?如果我染新冠肺炎會如何…」被居家隔離、居家檢疫怎麼辦?

郭庚儒 報導 2020/02/06 10:31

新冠肺炎疫情持續升溫,中央流行疫情指揮中心宣布,6日起凡是從中港澳入境的民眾,一律居家檢疫14天,由里長或里幹事每天打電話詢問健康狀況並記錄。

延伸閱讀:防疫再強化!中港澳入境民眾一律居家檢疫14天

 

「這是不是發病了?如果我染新冠肺炎會如何…」被居家隔離、居家檢疫怎麼辦?

示意圖/TVBS

 

八里療養院臨床心理科主任李維庭指出,被隔離民眾因為面臨染病的風險,在心理層面出現焦慮是相當常見的情形,往往會掉入「這是不是發病了?如果我染病會如何…」等,且這種想像的困境,會不斷反覆在腦中浮現。

 

心身脫離緊蹦 免疫力自然提升

對於集中檢疫部份,衛福部心口司設有防疫安心專線提供2類人員使用,一是檢疫所被隔離民眾,二是檢疫所的工作人員。針對一般民眾可用1925安心專線或1922防疫專線。李維庭說明,諮商原則會協助處理內在想像引發焦慮,心身一旦脫離緊蹦,免疫能力自然提升。

延伸閱讀:1招提升免疫力!「大掌擊」活化全身細胞 護心肺顧腸道、改善手腳冰冷防便祕

 

根據臨床觀察發現,被隔離或居家檢疫人,通常會有被排斥、甚至社會歧視的經驗。李維庭表示,「要斷然且無情地對待病毒,但不是病人」,應該與疑似病人併肩作戰,才不致造成對疑似病人的排擠,而形成防疫漏洞。

 

李維庭認為,如何用適當的態度及因應方式來面對所面臨的情況,就是協助的重點,包括:對周遭的親友如何說明及因應,通常「病毒與病人」分開的概念非常有用,希望對環繞在被隔離者的周遭親友及大眾,宣導此概念。

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一旦發生感染 應依照醫療指示

李維庭強調,一旦面臨生病、生死大事,每個人會有不同掛念,在進行心理諮商時,也會適當與民眾討論如何面對。舉例來說,如果一旦發生感染傳染病時,需要做哪些準備的動作,建議按照國內醫療的指示,並協助建立可預期信心。

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《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打:1922專線,或 0800-001922,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

 

◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

 

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