51歲的知名主廚兼主持人詹姆士日前在臉書po出照片，只見他面露疲倦、躺臥在床上，臉上用膠帶貼著錯綜複雜的醫療儀器線，並寫下「又來了」短短幾字，令許多粉絲擔心不已；有網友詢問「看起來是做睡眠檢查，睡眠狀況出什麼問題嗎？」，他隨後回覆解答，是「睡眠呼吸中止症復發」。
▲ 知名主廚兼主持人詹姆士日前接受睡眠檢查，po出照片無奈透露自己「睡眠呼吸中止症復發」。
監測腦波、眼動、血氧濃度…近20條線接全身
一條條的醫療儀器線，讓人看得心驚，台北醫學大學醫學院睡眠研究中心主任李信謙說明，睡眠檢查的正式名稱是「多頻道睡眠生理檢查」，照片中看到的這麼多條線，其實各有用途，可全面性地監測患者睡眠時的各項生理數據。
多頻道睡眠生理檢查可分為2大面向，第一要確定患者是否睡著，需要監測腦波、眼動、下顎肌肉，光是這3項就需要在頭、臉部連接9到10條線；第二，要了解患者在睡眠中的呼吸狀況，監測數據包括口鼻氣流、胸腹部起伏、血氧濃度等，不僅頭臉部，胸部、腹部、手指也都有連接著儀器線，全身上下加起來可能有近20條。
肥胖者是高危險群 有3種外貌特徵也要小心
睡眠呼吸中止症可分為阻塞型和中樞型2種，其中以阻塞型患者占多數。李信謙表示，呼吸中止症常見於肥胖者，因為脂肪累積會導致氣管軟化，無法維持原本的張力，使得呼吸不順暢。
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另外，骨骼結構也是呼吸中止症的好發因素，因此在外貌上也可以看出端倪，像是脖子較短、下巴後縮、舌頭肥大等。李信謙說明，由於舌根附著在下顎附近，下巴較短的人，舌頭位置比較偏後，睡覺時舌頭一癱軟，就容易擋住氣管開口。
可別以為睡眠呼吸中止症只是「比較嚴重的打呼」而已！李信謙表示，患者的打呼聲會突然中斷，過了一會又恢復正常，過一陣子又再中斷，一個晚上可能反覆好幾次，患者自己無法察覺，需要透過旁人觀察；當睡眠呼吸中止時，身體就處在缺氧狀態，長期下來患者會感覺白天沒精神，不僅影響工作課業，開車、騎車也很可能讓自己身陷危險之中。
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不好好治療 中風、糖尿病、癌症恐上身
李信謙強調，睡眠呼吸中止雖然屬於慢性疾病，但已有長期追蹤研究顯示，中重度的呼吸中止症如果不治療，心腦血管病變風險是一般人的4到6倍！不僅如此，各項研究指出，睡眠呼吸中止症還可能導致糖尿病、脂肪肝、代謝問題、癌症、失智症等病症；另外，睡眠呼吸中止症還可能引發夜尿、慢性咳嗽等症狀。
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當發現枕邊人或親友的打呼聲有異常，務必建議他就醫檢查，目前有不少治療方法可視狀況選擇，包括陽壓呼吸器、手術，或是止鼾牙套等口內裝置，都能有效改善病症；不過李信謙也提醒，如果是肥胖造成的睡眠呼吸中止，減輕體重才是根治疾病、避免復發的最佳之道。
◎ 編輯／王家瑜報導 ◎ 圖片來源／翻攝自詹姆士臉書
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