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醫療

夏日戲水穿著愈鮮豔、結伴同行愈好!防溺5訣竅,溪水變濁就是警訊

  • 曾金月 報導
  • 2020/07/21 15:15
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  • 到溪流、海邊等水域戲水、消暑,是許多學生與親子活動的選擇。國健署提醒,戲水固然是消暑的好活動,相關的安全措施不可少,尤其是溪流水域深淺不一,水溫差別甚大,在坡度大的地區,也可能會有急流及漩流,戲水時需特別留意。

     

    夏日戲水穿著愈鮮豔、結伴同行愈好!防溺5訣竅,溪水變濁就是警訊

    示意圖/TVBS

     

    去年溺水意外事故302人喪命

    根據衛福部最新死因統計結果,事故傷害位居國人十大死因第6名,每10萬人口有28.1人因事故傷害死亡,其中因「意外淹死或淹沒」死亡人數共302人(每10萬人口有1.3人死亡)。

     

    國健署社區健康組組長羅素英指出,戲水一定要到有合格救生員的泳池或水域,可到教育部體育署「學生水域運動安全網-水安地圖」公布「99-108年重覆發生溺水死亡意外之水域」查詢,避免到危險水域遊玩,才能快樂戲水平安過暑假。

     

    防溺5訣竅

    為防範因戲水可能發生的危險,國健署提供預防溺水事故的五項訣竅,讓戲水消暑不再危險:

    一、要注意:

    出門前先看氣象預報,若天候不佳就應改變目的地。在溪河戲水時,若看到溪河上游山區烏雲密布,或溪河水流突然變混濁,應趕快上岸並離開相關水域,以免受困於暴漲的溪水而發生危險。

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    二、要安全:

    選擇合法戲水地點,別忽略「水深危險」的告示牌;除了注意現場要有救生設備與人員,戲水時也要結伴同行,不要單獨下水遊玩。

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    三、要暖身:

    下水前先暖身,不要長時間泡在水中以避免失溫,並衡量自己的身體狀況,如感到疲累就別下水。切記勿穿著牛仔褲等容易吸水變重的長褲衣物,建議穿著鮮豔泳衣、泳帽為佳。

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    四、不嬉鬧:

    不要在水中嬉鬧、惡作劇以及進行跳水活動,以免發生危險。

     

    五、要冷靜:

    如不幸溺水時,要保持冷靜,拼命掙扎更容易消耗體力,應適時舉手呼叫,等待救援。若是遇到他人溺水,就算情況再緊急,也不可貿然下水,應大聲呼救、呼叫119,並使用附近延伸物(竹竿、樹枝等)、漂浮物(球、繩、瓶等)來幫助溺水者。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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