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醫療

親熱到一半突然尿急…這種女性最容易「膀胱過動」 喝水要少量多次

  • 王家瑜 報導
  • 2020/11/12 12:25
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  • 一名30歲女老師從一年多年開始,常覺得尿憋不住,一堂課45分鐘下來,休息時間一定要去上個廁所,有時候課堂上也忍不住尿意,日益嚴重的頻尿問題讓她相當困擾。

     

    一晚起床如廁8次 讓她好困擾

    女老師向醫師表示,最近越來越容易尿急,每次尿意總是來得又急又快,根本止不住,出門在外更是每到一個新地點就要找廁所,跟丈夫親熱到一半的時候,也突然想小便,還曾經睡覺時起床上8次廁所,但每次的尿量卻很少。

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    親熱到一半突然尿急…這種女性最容易「膀胱過動」 喝水要少量多次

    示意圖/TVBS

     

    經過理學檢查並透過解尿日記觀察排尿情形,醫師診斷女老師罹患膀胱過動症。萬芳醫院婦產科主治醫師張宇琪說明,正常人每日排尿次數以不超過8次為佳,尿量標準則是每次300-400cc,由於女老師的膀胱已嚴重萎縮,每次排尿只有100cc左右。

    延伸閱讀:妳的尿尿姿勢正確嗎?做錯當心尿失禁!泌尿科權威一張圖告訴你

     

    遇事焦慮的女性 容易膀胱過動 

    膀胱過動症的好發率在女性族群約佔3到4成。根據張宇琪的觀察,一半以上罹患此疾病的患者,大多個性急迫、求好心切、凡事追求完美、遇事容易焦慮,由於常處在高壓的狀態下,導致膀胱不停收縮,即便只有一點點尿液,也會想小便。

    延伸閱讀:20個日常情境自我檢測:你是自律神經失調的候選人嗎?

     

    喝水要少量多次 每次只喝50cc

    另外,有些行為也容易出現膀胱過動症,例如從小被教育不要憋尿,如果一有尿意就上廁所,也容易造成膀胱萎縮。張宇琪建議,好隔2-3個小時再上一次廁所,練習「撐」一下膀胱。

    延伸閱讀:有尿意就跑廁所是錯的!保養膀胱5招,頻尿、尿失禁、解尿困難能治癒

     

    她也呼籲女性朋友,水分攝取量要足夠,最好採少量多次喝水方式,每次飲水量約50cc即可;同時也應避免油炸及辛辣飲食的過度攝取,睡眠也應充足,都有助於避免膀胱過動症。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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