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冷天氣「加件衣服」嫌麻煩?心臟科醫師警告:穿太少會高血壓

朱育嫻 報導 2021/02/02 11:58

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冬天氣溫有時超低溫,有時又會稍微回暖一點點,氣溫變化相當大,就算沒有霸王級寒流,早晚還是涼冷,有些人覺得不怕冷或嫌麻煩,就懶得加件衣服、少穿一點。不過醫師提醒,冬天外出還是要多注意保暖,「穿太少真的會高血壓!」

延伸閱讀:天冷血壓狂飆!營養師:1種吃法「降壓保命」,前期、高血壓患者都適用

 


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低溫造成血管收縮,血壓上升還會血栓

心臟內科醫師劉中平在粉專中提到,醫學研究證實,天氣不好,氣溫下降的時候,人體的血壓真的會上升,是因為低溫造成血管收縮的關係,造成血流的阻力上升,導致血壓上升。

 

劉中平進一步解釋,低溫同時會造成血液中的血小板活性上升,容易形成血栓,同時血液中的濃稠度會增加,遇上血壓和血流阻力上升,會讓血管發生阻塞的機會大增,因此冬天發生腦中風和心肌梗塞的機會,比夏天高出很多。

延伸閱讀:冬天冷「做錯運動」小心引發心肌梗塞!醫提醒5件事 躲過運動傷害

 

穿太少會高血壓!多穿一件衣服顧好體溫

劉中平強調:「穿太少真的會高血壓!」而我們從小到大,爸爸媽媽總是叮嚀要多穿件衣服,我們也會習慣跟老人家問候的時候說要穿暖一點,這是有道理的!

 

雖然小孩子總會大喊說「我不冷!」不過,劉中平呼籲,我們可以任性,偶爾下雨天不撐雨傘,但是為了自己的健康,在冷天氣一定要好好穿暖一點,不要跟身體過不去。幾千年來老祖宗的智慧,照顧好自己的體溫,多穿件衣服,是保持身體健康的簡單道理

延伸閱讀:天冷注意腦中風!神經科醫師:做到5件事防中風!中風可以篩檢嗎?

 


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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

 

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