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醫療

慢性蕁麻疹反覆發作!中醫師親授2方法止癢 4大天然食材抗發炎

  • 羅以容 報導
  • 2022/03/23 13:48
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  • 許多民眾都有慢性蕁麻疹困擾!中醫師謝彌堅表示,慢性蕁麻疹表徵為皮膚膨起、大小不一、位置不固定的紅疹,且會反覆發作超過半年以上。建議以大蒜、洋蔥、莓果、薑、水果等食物對抗體內的發炎因子。

     

    當外來過敏原和體內IgE免疫球蛋白結合後,會使皮膚內的肥大細胞釋放出組織胺,進而出現過敏現象。謝彌堅說明,許多民眾找不出過敏誘發原因,但釋放出的組織胺又導致紅疹發癢產生,常常突然這邊癢那邊癢,苦不堪言。

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    2方法止癢

    當慢性蕁麻疹發作,可以使用冷水冲或是冰敷等方式舒緩。至於有些人會擦紫草膏止癢?謝彌堅指出,紫草有抗發炎作用,蕁麻疹為發炎免疫反應,因此擦了紫草膏確實可舒緩,但建議還是就診較為妥當,另外也要注意不要擦來路不明的藥膏。

     

    謝彌堅補充,慢性蕁麻疹為「慢性發炎」,誘使發炎因子不斷在體內作用,民眾不妨選擇4大天然食材,幫助對抗發炎反應。另外,食用海鮮時,務必選擇新鮮食材,保持規律正常作息,也可利用急慢性過敏原抽血檢測,了解可能接觸的過敏成因,進而有效避免,同時配合中醫用藥,才能有效預防慢性蕁麻疹發作。

     

    4大抗發炎食材

    1.大蒜、洋蔥

    含豐富的槲皮素和硫化物,對抗自由基,帶動免疫細胞對抗。

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    2.莓果

    含有花青素,為天然抗氧化劑,可降低發炎反應。

     

    3.薑

    薑醇,有助於減少發炎反應。

     

    4.水果、果汁

    富含維生素C,有助於免疫功能運作。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/謝彌堅中醫師

     

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