口水有妙用！舌頂上顎讓津液湧出 預防老花、糖尿病、除狐臭
｜ 2019/08/28 18:45
日常的唾液不要隨意吐出口腔外，而要吞嚥下去。李時珍指出：「人能終日不唾，則精氣常留，顏色不槁；若久唾，則損精氣，成肺病，皮膚枯涸。故曰遠唾不如近唾，近唾不如不唾。」可見珍惜唾液可以養顏養精氣，而不珍惜唾液，容易引起肺病，皮膚也不好。
示意圖／TVBS
經常吞嚥唾液預 防腎虛型糖尿病
我們每天清晨洗漱後，可以用舌尖微頂上顎，讓津液從下顎慢慢湧出，待充滿口腔後用舌攪拌，分幾次緩緩嚥下，這樣就可以養腎精、補肺氣。現在患糖尿病的人很多，他們的一個表現就是唾液少，容易口渴，每天要喝很多水。
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古代把糖尿病叫做「消渴症」，而特別口渴的病稱為「少陰病」，因為腎經的位置就在足少陰，所以糖尿病的病因之一就是腎虛，而經常吞嚥唾液對腎虛型糖尿病具有一定防治作用。還有，如果遇到胃痛、腹痛的情況，都可以用反覆吞嚥唾液來緩解。
除狐臭妙招 唾液擦拭腋下
除了吞嚥以外，唾液還可以外用。如果患有惱人的狐臭，用唾液反覆擦拭腋下，然後用指甲刮去腋下的汗垢，這時會發現狐臭味小了很多，不過會有一些口水的氣味，可以用溫水洗腋窩多遍，持續十幾天後就會收到明顯的效果。有些人選擇手術去狐臭，結果破壞了腋下汗腺，有時候還容易復發，不如唾液既簡單又安全。
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唾液清洗眼睛 預防老化、昏花
唾液還可以用來滋養眼睛。唾液是精氣所化，而「五臟之精氣，皆上注於目」，所以一般可以在洗漱後，用新鮮唾液來清洗眼睛，或者用舌頭舔舔拇指的甲蓋，然後將唾液蘸在眼睛上，等其乾涸以後再用溫水洗凈即可，久而久之，會讓人的眼睛明亮有光，不容易疲勞，也不容易老化和昏花。
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不僅如此，中醫有一種「雲翳」證，黑眼珠上會長出一層薄薄的不透明組織，如雲如霧，會影響視力，過去的土方法就是每天讓人用舌頭舔幾遍，補足眼睛的精氣，將裡面駐留的邪氣驅散，患者的眼睛就能雲開霧散，重放光芒。這個方法對身體其他部位也有效，比如將唾液塗在面部可以養顏，塗在腫痛、傷口上還可以去火消炎。
◎ 本文摘自／《女人滋陰先養血，男人補陽要養精》胡維勤 著
◎ 編輯／郭庚儒整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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