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8/9《手作飲食最健康》重點回顧

2021/09/07 10:48 更新

 

現在食安問題頻頻發生,大家都鼓勵回家吃自己,今天的每位來賓都是手作料理達人,要分別示範他們拿手健康、簡單又快速上桌的手做好菜,每樣都可學起來自己動手做做看!

 


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本集健康大來賓:
營養師/黃淑惠
生機飲食達人/王明勇
有機飲食達人/林麗美
素食料理專家/蘇富家(塘塘)

 

● 「豆腐」隱藏的食用危機!

 

 

● 【健康好料理】手做豆腐


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● 黃豆的營養價值

個人化健康主題

3 秒獲得專屬健康心法

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● 「醬料」隱藏的食用危機

 

 

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● 【健康好料理】速成韓國泡菜

 

 

● 【健康好料理】干貝醬


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● 「薑」隱藏的食用危機

 

 

● 老薑嫩薑比一比!

 

 

● 【健康好料理】醋薑

 

 

● 【健康好料理】麻油嫩薑

 

 

● 【健康好料理】海味三絲

 

 

● 【健康好料理】驚奇消脂果汁

 

食譜看著看著心動了嗎~快動手健康做料理囉!

 

每週六日,晚間9點,準時鎖定TVBS【健康2.0】!

跟著陳月卿一起擁有健康與美麗!

 

 

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