8/9《手作飲食最健康》重點回顧

 

現在食安問題頻頻發生，大家都鼓勵回家吃自己，今天的每位來賓都是手作料理達人，要分別示範他們拿手健康、簡單又快速上桌的手做好菜，每樣都可學起來自己動手做做看！

 

本集健康大來賓：

營養師／黃淑惠

生機飲食達人／王明勇

有機飲食達人／林麗美

素食料理專家／蘇富家（塘塘）

 

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●　「豆腐」隱藏的食用危機！

 

 

●　【健康好料理】手做豆腐

 

 

●　黃豆的營養價值

 

 

●　【健康好料理】海苔醬

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●　「醬料」隱藏的食用危機

 

 

●　【健康好料理】萬用泡菜醬

 

 

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●　【健康好料理】速成韓國泡菜

 

 

●　【健康好料理】干貝醬

 

 

●　「薑」隱藏的食用危機

 

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●　老薑嫩薑比一比！

 

 

●　【健康好料理】醋薑

 

 

●　【健康好料理】麻油嫩薑

 

 

●　【健康好料理】海味三絲

 

 

●　【健康好料理】驚奇消脂果汁

 

食譜看著看著心動了嗎～快動手健康做料理囉！

 

每週六日，晚間9點，準時鎖定TVBS【健康2.0】！

跟著陳月卿一起擁有健康與美麗！