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醫療

預防第1名癌症,你做對了嗎?大腸鏡「低渣飲食」可以吃蛋、喝牛奶嗎?

  • 朱育嫻 報導
  • 2020/08/19 12:41
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  • 「大腸癌」從民國95年逐年攀升,大腸癌的發生人數統計至今已連續12年位居國人十大癌症第1名。國人大腸癌發生率如此之高,面對大腸癌除了維持健康良好的生活型態及飲食習慣,主動安排大腸癌篩檢,及早發現大腸癌病灶及早治療是預防大腸癌最好的方法。

    延伸閱讀:顆粒糞便就是便祕?不盡然!醫警告:1狀況反而要小心「腸腫瘤」

     

    預防第1名癌症,你做對了嗎?大腸鏡「低渣飲食」可以吃蛋、喝牛奶嗎?

    示意圖/TVBS

     

    大腸鏡清腸程度不理想,檢查白做了!

    衛福部指出,50歲以上的人,如果終生都不做大腸癌篩檢,罹患機率為7%,簡單來說,每15人有1人可能會罹患大腸癌。北投健康管理醫院梁程超副院長表示,大腸癌約有90%是由腺瘤性瘜肉發展而成,大腸內視鏡檢查有機會找到大腸癌癌前病灶(腺瘤性瘜肉),檢查過程中並可同時切除,有效減少大腸癌的發生。

    延伸閱讀:大便沒有血要做檢查?幾歲建議做大腸鏡?醫曝「這種大腸癌」沒有症狀

     

    梁程超提醒,民眾若安排大腸鏡篩檢,事前需做好檢前作業「徹底清腸」,因為清腸是否徹底,會直接影響到大腸鏡檢查效果。人體中的大腸原本是充滿糞便的狀態,檢前必須要將大腸裡的糞便清乾淨,尤其當清腸程度不理想時,會直接影響腺瘤性瘜肉的偵測率,甚至讓檢查白做了。

     

    清腸「低渣飲食」該怎麼吃才對?

    梁程超說明,清腸的準備包含2個動作:服用瀉劑及低渣飲食。服用瀉劑只需依照指示定時喝完,搭配足夠的水即可;低渣飲食建議在檢前3天就必須開始進行。

     

    不少民眾不知如何判斷挑選的食物是否為低渣飲食,梁程超表示,低渣飲食就是減少膳食纖維的攝取,纖維多的蔬果不要吃;另外,還可以用「咀嚼時間」來辨別,需要咀嚼很久的就算是高渣,咀嚼較少的就算是低渣,像是蒸蛋、白吐司或是豆腐等。

     

    還有,過油、太甜、太辣等刺激性的食物也要避開,要特別注意的是,像牛奶雖為液態好進食,酪蛋白與胃酸形成的乳凝塊較難被消化,因此乳品與起司都在禁食項目;要注意每餐食量也不要吃太飽,約5~7分飽就好。

    延伸閱讀:大腸鏡越快越好?檢查時間太短 大腸息肉被遺漏、可能變癌!

     

    預防第1名癌症,你做對了嗎?大腸鏡「低渣飲食」可以吃蛋、喝牛奶嗎?

     

    ◎ 圖片來源/北投健康管理醫院‧達志影像/shutterstock提供

     

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