日用電腦10小時，手腳麻竟需做椎間盤手術 醫師說：都是「這樣坐」才會長骨刺

每天都要用電腦寫程式動輒10小時的電腦工程師，突然出現手腳麻、腰痛、背痛等症狀，吃止痛藥也無法緩解。就醫檢查發現頸椎狹窄及長了頸椎骨刺，原來是因為他長時間維持同一姿勢打電腦、坐姿不良引起。經進行頸部疼痛點注射，加上腰部內視鏡椎間盤切除術，終於解除手腳麻及疼痛。

不到30歲，頸椎腰椎都骨刺

這位工程師才不到30歲，但因為每天都要花10個小時以上，長時間久坐打電腦工作。當他出現手腳麻、腰痛和背痛時，起初吃止痛藥還可以緩解，但是待藥效一退又開始痛，痛到影響日常生活。他起快到新竹馬偕醫院檢查，才發現年紀輕輕的他竟然脊椎嚴重退化，頸椎竟長了骨刺、腰椎椎間孔狹窄。

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疼痛點注射+脊椎內視鏡椎間盤切除

該院神經外科醫師林子耀透過核磁共振影像檢查，確認工程師發生了第4、5節腰椎間盤突出，壓迫到神經。因此建議患者施行頸部疼痛點注射，以及腰部脊椎內視鏡椎間盤切除術，將壓迫神經的病灶磨除，術後手腳麻痛感大幅改善，終於擺脫困擾許久的疼痛。

林子耀說明，每塊脊椎之間都有1塊椎間盤，其作用就像避震器一樣，負責緩衝、延展、保護等功能。若脊椎骨出現偏移或長骨刺，很容易壓迫到周圍的神經，而導致下背痛、坐骨神經痛、手腳無力等狀況。若症狀輕微，會建議先以藥物及物理治療、疼痛點注射等來緩解。倘若症狀較嚴重或經治療仍無法有效改善時，即需考慮手術治療。

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微創手術降低脊椎手術風險

但是一般人都有「脊椎手術如果不小心可能癱瘓」的擔憂，林子耀說，科技進步下，開刀器械更精細，可在極小的傷口下進行治療。目前採用的「腰椎內視鏡椎間盤切除術」為微創手術，只需腰部局部麻醉，透過約1公分含鏡頭的管子伸進椎間孔，直接到達病灶。

經脊椎內視鏡及影像系統可以看到體內情況，進一步切除突出的椎間盤或狹窄的椎孔，減少神經壓迫、緩解疼痛。相較傳統手術，內視鏡手術具傷口小、出血少、疼痛感低、住院天縮短等優點。

別長時間垂頭、懶骨頭式坐姿

林子耀也提醒，椎間盤突出好發在需要長時間低頭、打電腦或是維持固定姿勢的族群。現代人從小就常用電腦，平日又常滑手機，經常維持低頭、懶骨頭般不良坐姿，很容易引起痠痛。提醒大家身體覺得有點痠就要不定時調整姿勢和起身拉筋。一旦出現痠、麻、無力等症狀都屬神經學症狀，要及早就醫，透過神經外科醫師為您擬定適當的治療計畫，重拾健康。

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◎ 圖片來源／新竹馬偕醫院提供
◎ 資料來源／新竹馬偕醫院

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