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醫療

天熱吃冰、急衝冷氣房降溫 當心中「陰暑」!確診新冠沒痊癒 再中陰暑症狀加重

  • 許寶仁 報導
  • 2022/07/11 17:36
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  • 好熱!全台各地晴朗炎熱,白天高溫飆破36度,花蓮甚至飆到38度。中醫師提醒,長期待在高溫環境且無適當防護,容易引發中暑;而不少機車族從高溫的戶外進到冷氣房,或勞力工作者、青少年戶外運動,為了消暑而貪涼喝冷飲,要當心急劇的溫差變化使體內調節溫度功能失效,中了「陰暑」!若是曾經確診新冠肺炎的患者中了陰暑,常出現喉嚨痛復發、疲倦感加劇、慢性腹瀉等。

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    長新冠症狀像陰暑 濕熱夾雜咽喉痛

    恩主公醫院中醫內科黃琦雯醫師表示,中醫觀點將中暑分為待在炎熱環境過久,未適度補充水分的「陽暑」,以及內外溫差急劇變化所造成的「陰暑」,例如機車族從高溫日曬下急著走進冷氣房降溫,或是流汗後吃冰、喝冰飲,都會造成皮膚毛孔快速收縮,身體發熱卻出不了汗,或腸胃和呼吸道黏膜的調節不良,常有疲倦、頭痛、胸悶咳嗽、嘔吐腹瀉等俗稱「熱感冒」的症狀。

     

    值得注意的是,不少曾感染新冠肺炎的人,在康復後也可能出現類似的陰暑症狀,都是「夾濕夾熱」的症狀。黃琦雯醫師指出,Omicron疾病特性屬濕毒疫,臨床上觀察到,長新冠病人體質大多肺脾氣虛,呼吸道及腸胃道黏膜屏障受損尚未復元,「邪氣」容易入侵,不少患者在感染新冠之後,還持續有咳嗽、頭痛,乏力與胸悶、喘等的症狀;或體能還沒恢復就又中了陰暑,症狀更加劇,咽喉痛復發,疲倦乏力感加劇,一直胸悶、咳嗽,或反覆出現腸胃道症狀。

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    裡外溫差大 急切降溫調節不良

    黃琦雯醫師表示,治療陰暑夾濕夾熱的症狀,中醫師臨床仍以四診辨證的原則開立處方;前期治療以化濕祛暑、散寒止瀉為主,常用的處方如藿香正氣散、香薷散等方劑;治療則以益氣運脾、生津養胃的生脈散為主;如果是長新冠的病人,則會再添加百合、紫蘇藥材,幫助緩解咳嗽。另外,黃醫師建議,按摩風池穴、曲池穴也能幫助緩解不適。

     

    天熱吃冰、急衝冷氣房降溫 當心中「陰暑」!確診新冠沒痊癒 再中陰暑症狀加重

     

    天熱吃冰、急衝冷氣房降溫 當心中「陰暑」!確診新冠沒痊癒 再中陰暑症狀加重

     

    生活飲食的調整上,中藥茶飲對於陰暑的症狀也有緩解作用,除了記得隨時補充水分之外,黃琦雯醫師建議,可飲用含有桑葉、菊花、麥門冬的「夏郁茶」做為日常保健茶飲,少喝含糖冰飲。食物的攝取建議多吃富含維生素的蔬菜水果,少油膩辛辣和生冷食物,尤其新冠肺炎確診後1至3個月內的患者還在恢復期,飲食應以清淡為原則。

     

    另外,高溫暑熱下從戶外到室內,要注意皮膚的溫度調適,室內外溫差以不超過5至7度為宜,不要急著衝進室內吹冷氣,在玄關或樓梯間略稍微停留一下,讓體表逐漸適應溫差,再走進冷氣房;流汗後也要避免猛沖冷水澡,或讓冷風直吹身體降溫,以免暑氣悶在體內,發生陰暑的熱傷害。

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    《健康2.0》提醒您

    因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打1922專線或0800-001922,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock‧恩主公醫院提供
    ◎ 諮詢專家/黃琦雯醫師

     

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