親子防疫／如何教小朋友防疫？醫療業家庭11招「兒童防疫」！2件事最重要、家中2處勤消毒
郭庚儒 報導 ｜ 2022/04/21 11:29
新北2歲幼童染疫重症病逝，成為國內首例兒童新冠肺炎確診者死亡個案，震驚全台！尤其是家有幼童的家長更是擔心，該如何教小朋友防疫呢？
11招兒童防疫
營養師程涵宇說，家裡有就讀大班的幼兒不免操心，因為家人都是醫療行業，回到家後第一件事情就是換乾淨的衣服、洗手消毒。
❶確實洗手
提醒孩子經常確實洗手，尤其是在吃飯之前洗手至少20秒，大概等於唱2次生日快樂歌的時間。
❷向孩子說明
跟孩子解釋做什麼事情有助於保護自己，以及自己所愛的人的安全，如定期洗手。
❸戴口罩
在公共場所、在室內配戴醫療口罩。
❹避免觸摸眼鼻嘴
提醒孩子避免觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
❺定期酒精消毒
定期清潔頻繁接觸的表面及物體，像是馬桶按鈕、電燈開關，以及定期清潔容易弄髒的區域，像是家裡有落塵區，每天都會噴酒精用廚房紙巾擦拭。
❻返家更衣、消毒
從外返家後第一件事情，就是脫掉髒衣服、洗手消毒，更換乾淨衣物。
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❼曬太陽
確實做好防疫，並保持足夠的戶外活動、曬太陽，有助發展發育。
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❽健康飲食
均衡健康的三餐飲食及點心，避免吃太多零食。
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❾充足睡眠
養成睡眠充足的習慣，即使停課應保持正常作息。
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❿保持冷靜
孩子會感受到大人的焦慮，記得保持冷靜，照顧好自己的心理，
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⓫避免接觸生病者
盡可能避免與生病的人密切接觸。
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《健康2.0》提醒您
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／程涵宇營養師
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