T老師信箱／遠距離戀愛擔心被分手？ 1招「佛系」化解 醫曝這動作恐成反效果
郭庚儒 報導 ｜ 2021/07/26 10:00
本土新冠肺炎疫情趨緩，中央流行疫情指揮中心陳時中日前宣布，7月27日至8月9日全國降為二級警戒，開放餐飲內用、婚宴、公祭，以及放寬室內外集會活動人數；相較於國內疫情趨緩，國外疫情卻重燃回升。
遠距離戀愛 感情不穩定
就有一名女網友說，男友在國外工作，原本一年可以見上幾次面，雖然要搭飛機，卻也樂在其中；但受到新冠肺炎疫情影響分隔兩地，已經一年多沒有見面了，很擔心遠距離戀愛，又沒有定期見面，感情變得不穩定。
三軍總醫院精神部兼任主治醫師、身心科診所院長楊聰財指出，遠距離戀愛確實會影響情侶雙方的感情，分手機率比較高；因為事業長期分居兩地的「候鳥夫妻」，也是屬於高離婚率的族群。
疫情影響感情 最好平常心看待
楊聰財表示，根據臨床觀察發現，分隔兩地遠距離戀愛的人，如果對於感情有不確定感，通常比較缺乏自信心，也容易懷疑另一半出軌，更害怕被分手。
「危機就是轉機。」楊聰財認為，經營愛情也是一門學問，新冠肺炎疫情影響，建議可以平常心看待雙方的感情。雖然新冠肺炎疫情，對於感情確實是一個挑戰，因為雙方的相處時間變少、實際互動減少；但可以換個角度看待，「有緣份的愛情，一定會經得起考驗」。
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視訊通話方式 維持感情聯繫
楊聰財表示，雖然新冠肺炎疫情無法頻繁見面，建議可以透過科技的幫助，利用視訊或通話方式保持聯繫，表達對彼此的關心、貼心及愛心，「互相勉勵、加油打氣，兩個人的愛情一定能夠長久走下去」。
不過，千萬不要「奪命連環call」，過度頻繁聯絡，反而會增加對方的壓力、困擾，產生反效果。楊聰財建議，最好與另一半達成共識，約定好雙方適合視訊的時間；若是無法視訊聯絡，也可以透過語音、文字的方式取代，仍可以表達對彼此的關心，也比較不會打擾對方。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／楊聰財醫師
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