你聽過諾麗果嗎？經過醫界和營養學界多年的研究發現，諾麗果是一種非常好的營養補給品。除了脂肪含量非常地低以外，更能提供身體所需的醣類、蛋白質、礦物質、維生素及纖維等5大營養素，補充和改善現代人在這些營養素方面的缺乏問題。
示意圖／TVBS
大溪地人吃諾麗果 平均壽命達80歲
最近研究更證實，諾麗果至少含有人體裡面不可或缺的150種以上珍貴成分，諸如含有豐富的維生素、礦物質、酵素、微量元素、氨基酸及抗氧化物質和有益身體的生物鹼。
諾麗果是一種長久被輕忽的熱帶水果，直到西方學者注意到南太平洋的大溪地人因為廣泛運用諾麗果，且平均壽命高達80歲以上，才開始廣泛研究相關諾麗果的驚人秘密為何，才讓這被稱為「神仙果」的好東西進入人們的視界裡。
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大溪地人對於諾麗果可說是情有獨鍾，不僅僅吃諾麗果、喝諾麗果，生病、受傷、女性生產……等外敷和內服，都用諾麗果；甚至美容保養也都用上諾麗果，可見它的重要性。
「天上掉下來的禮物」諾麗果 抗腫瘤、抗發炎
當然，也可以反過來說，因為諾麗果是大溪地非常常見的水果，取得容易，自然就會想辦法多加運用，長久下來自然發展出許多的用法；當然，重點是諾麗果確實具有許多奇效，才讓當地人擁有了長壽、健康的身體，是貨真價實的「天上掉下來的禮物」。
總之，經由西方學者深入研究後竟然發現諾麗果有以下諸多的效果：抗菌、抗病毒、抗結核菌、抗腫瘤、抗寄生蟲、鎮靜止痛、降血壓、調節免疫力、增強聽力、抗氧化、抗發炎、預防動脈硬化等等。
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綜合來說，諾麗果所含的這些眾多的物質，不僅能讓細胞正常運作，還能啟動各種不同生理功能，並且幫助身體對各種外來的刺激做出正確的反應。最終達到調整體質、促進新陳代謝、幫助睡眠等健康改善的終極目標。
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◎ 本文摘自／《救命防癌抗老聖果：諾麗果的自癒奇蹟：喝出不罹癌體質的飲食療癒聖經》梁崇明 著
◎ 編輯／郭庚儒整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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