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關節喀喀響？跟著專業醫師聰明保養！
根據國民健康署統計，國內有高達150萬人為關節炎所苦，每當蹲下起身，你的關節就發出「喀喀」的
#關節
#營養
你每天喝幾杯咖啡？這些常見食物會「阻鈣」吸收
大家都知道，要健骨平日就需補充鈣質，除了從飲食著手，多曬太陽能獲得維生素D3，可幫助鈣質吸收；而某些人想補充軟骨所需營養
#補鈣
#阻鈣
補鈣保骨本，鈣片不要跟這些東西一起吃
對於關節保健，很多人都存有補鈣就能補骨頭的想法，而到底該怎麼補充才能達到功效？ 亞東醫院骨科部
#鈣片
#補鈣
勇腳骨！練好下半身 年輕20歲
隨著年齡增長，除了內在器官的衰老，長期的筋骨耗損會改變活動力，也讓人外觀改變。想讓自己常保青春與活力，強筋骨工作不能忽視
#骨本
#筋骨
為什麼骨質疏鬆症和肌少症常一起發生？專家解答原因 6招能有效預防
隨著年齡增長，骨質疏鬆症與肌少症常像雙胞胎般一同出現，影響著壯世代、年長者的身體健康與生活品質。亞東醫院骨科部骨鬆與骨腫
#骨質疏鬆症
#肌少症
為什麼骨質疏鬆症和肌少症常一起發生？專家解答原因 6招能有效預防
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#骨質疏鬆症
#肌少症
膝關節退化可以運動嗎？4運動最不傷膝蓋 醫警告：這種深蹲超傷膝關節
全身上下最容易發生傷害的關節是膝關節，為什麼膝關節是最容易受傷的關節？膝關節要如何保養？哪種運動最不傷膝蓋？膝關節退化的
#膝關節
#膝關節退化
膝關節退化可以運動嗎？4運動最不傷膝蓋 醫警告：這種深蹲超傷膝關節
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#膝關節
#膝關節退化
滑雪受傷怎麼辦？如何預防滑雪受傷？緊急處理7步驟避免死亡、失溫
每當進入雪季，便有不少人遠赴國外滑雪，但是無論是單板還是雙板滑雪，都很容易造成受傷，滑雪容易受傷的部位？滑雪受傷怎麼辦？
#滑雪受傷
#滑雪意外
滑雪受傷怎麼辦？如何預防滑雪受傷？緊急處理7步驟避免死亡、失溫
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#滑雪受傷
#滑雪意外
50歲就會得五十肩嗎？3居家動作逆轉肩膀痛 糖尿病、心血管疾病易引發五十肩
隨著社會進步和科技發展，人們的生活節奏越來越快，長時間的工作和生活壓力使身體疲憊不堪，尤其是肩頸部疼痛的問題日漸嚴重，其
#五十肩
#肩膀痛
50歲就會得五十肩嗎？3居家動作逆轉肩膀痛 糖尿病、心血管疾病易引發五十肩
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#五十肩
#肩膀痛
耳朵有腫塊竟是痛風！有痛風石會截肢嗎？「這治療法」復原期短、傷口比硬幣小
歲末年終，公司尾牙及朋友聚餐接連續攤，燒烤、火鍋、海鮮或喝酒應有盡有，緊接著又要過年了，醫師提醒，大魚大肉雖然誘人，但都
#尿酸
#痛風
耳朵有腫塊竟是痛風！有痛風石會截肢嗎？「這治療法」復原期短、傷口比硬幣小
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#尿酸
#痛風
骨折吃什麼較快好？骨頭何時長好？錯過復健黃金期會增加二次跌倒、扭傷機率
「骨折之後，要何時開始復健？」這是許多人關心的問題，醫師針對骨折恢復過程中的飲食、復健最佳黃金期作出解答。千萬不能錯過復
#骨折
#復健
骨折吃什麼較快好？骨頭何時長好？錯過復健黃金期會增加二次跌倒、扭傷機率
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#骨折
#復健
夾枕頭能強化膝關節！曾國城曾因膝蓋積水、腳傷跪著主持，醫：發炎勿吃2食物
很多運動員都有膝蓋積水的問題，像是會過度使用下肢的籃球員、田徑選手，藝人曾國城也曾因為工作長期久站，加上劇烈運動，有同樣
#膝蓋積水
#膝蓋疼痛
夾枕頭能強化膝關節！曾國城曾因膝蓋積水、腳傷跪著主持，醫：發炎勿吃2食物
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#膝蓋積水
#膝蓋疼痛
見證堅韌生命力！70歲緬甸伯伯因「超級細菌」無藥可治差點截肢，來台保住僅存一條腿
一位70多歲的緬甸伯伯因髖部骨折，在當地治療受到嚴重感染，一隻腳已截肢，另一隻腳的鋼板還外露，他特別跨國來台就醫，由於他
#多重抗藥性細菌
#超級細菌
見證堅韌生命力！70歲緬甸伯伯因「超級細菌」無藥可治差點截肢，來台保住僅存一條腿
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#多重抗藥性細菌
#超級細菌
越老會越矮嗎？身高倒退3公分以上恐是「壓力性骨折」！每天花3分鐘靠牆養成健康脊椎
為什麼年紀漸大，身高會逐漸變矮？亞東醫院骨科部骨鬆與骨腫瘤科主任吳凱文說明，脊椎健康是年長者重要的議題，時常看到年長者在
#變矮
#身高變矮
越老會越矮嗎？身高倒退3公分以上恐是「壓力性骨折」！每天花3分鐘靠牆養成健康脊椎
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#變矮
#身高變矮
偶像劇男星自爆28歲就更年期！不想愛愛、易生氣，男性步入更年期的8症狀你有嗎？
不只女性有更年期，男性也會同樣經歷！普遍40歲之後，睪固酮濃度大約會以每年1%到2%的速率下降，當血液睪固酮濃度低於30
#男性更年期
#睪固酮低下
偶像劇男星自爆28歲就更年期！不想愛愛、易生氣，男性步入更年期的8症狀你有嗎？
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#男性更年期
#睪固酮低下
手指吃蘿蔔乾要快狠準自救！醫師授「5步驟處置法」，掌握黃金72小時可快速消腫
打籃球、排球時容易因為碰撞，造成手指吃蘿蔔乾，導致患處腫脹變形，要好幾天才得以消腫。亞東醫院骨科部骨鬆與骨腫瘤科主任吳凱
#手指挫傷
#手指吃蘿蔔乾
手指吃蘿蔔乾要快狠準自救！醫師授「5步驟處置法」，掌握黃金72小時可快速消腫
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#手指挫傷
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走路不會增加骨密度！女性最常發生3個骨科危機 防骨鬆做這4種運動
亞東醫院骨科部骨鬆與骨腫瘤科主任吳凱文指出，女性天生因為結構、荷爾蒙、基因的關係，比男性「相對容易」遇到一些骨科問題。他
#女性骨科問題
#骨質疏鬆
走路不會增加骨密度！女性最常發生3個骨科危機 防骨鬆做這4種運動
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#女性骨科問題
#骨質疏鬆
勤做深蹲？醫師公開4種多數人「最常犯的錯誤姿勢」讓腰椎很受傷
你知道讓腰椎受傷的常見運動和原因是什麼嗎？骨科醫師提醒，不少人在瑜伽、重訓深蹲和跑步等動作時，常因姿勢不正確而導致腰椎受
#腰痛
#腰椎受傷
勤做深蹲？醫師公開4種多數人「最常犯的錯誤姿勢」讓腰椎很受傷
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#腰痛
#腰椎受傷
痛風患者小心「痛風石」惹來截肢！怎麼消除痛風石？
一名72歲的蔡伯伯，有家族性遺傳，再加上工作關係常吃海鮮配啤酒，讓他從年輕時就常痛風發作；隨著年紀增長，痛風發作頻繁，甚
#痛風石
#截肢
痛風患者小心「痛風石」惹來截肢！怎麼消除痛風石？
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#痛風石
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40歲輕熟女「移機車」竟骨折！「這種女性」骨鬆機率多８倍
骨質疏鬆症是診間很常見的一個疾病，卻是最常被忽略的一種疾病，因為它發生時，你不見得發覺，一旦出現時，往往後果不堪設想。
#骨鬆
#停經婦女
40歲輕熟女「移機車」竟骨折！「這種女性」骨鬆機率多８倍
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#骨鬆
#停經婦女
「最靈活的胖子」為何抱不動孫子且需依賴輪椅？ 原因是肌力不足
曾有「最靈活胖子」之稱的老牌武打明星洪金寶，最近居然傳出兩年前膝蓋開完刀後，就經常以輪椅代步，媳婦上節目談到公公，還哽咽
#洪金寶
#體重過重
「最靈活的胖子」為何抱不動孫子且需依賴輪椅？ 原因是肌力不足
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#洪金寶
#體重過重
關節喀喀響？跟著專業醫師聰明保養！
根據國民健康署統計，國內有高達150萬人為關節炎所苦，每當蹲下起身，你的關節就發出「喀喀」的
#關節
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關節喀喀響？跟著專業醫師聰明保養！
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大家都知道，要健骨平日就需補充鈣質，除了從飲食著手，多曬太陽能獲得維生素D3，可幫助鈣質吸收；而某些人想補充軟骨所需營養
#補鈣
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你每天喝幾杯咖啡？這些常見食物會「阻鈣」吸收
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補鈣保骨本，鈣片不要跟這些東西一起吃
對於關節保健，很多人都存有補鈣就能補骨頭的想法，而到底該怎麼補充才能達到功效？ 亞東醫院骨科部
#鈣片
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補鈣保骨本，鈣片不要跟這些東西一起吃
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勇腳骨！練好下半身 年輕20歲
隨著年齡增長，除了內在器官的衰老，長期的筋骨耗損會改變活動力，也讓人外觀改變。想讓自己常保青春與活力，強筋骨工作不能忽視
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勇腳骨！練好下半身 年輕20歲
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