洗碗1個習慣很不健康！醫師分享「不戴手套也能不傷手」小祕訣

「醫師，為什麼每次洗碗後，都覺得手好乾，這是洗碗精不適合嗎？」你也有同樣的感受嗎？皮膚科醫師指出，洗碗精的清潔力較強，若洗碗沒戴手套，手部肌膚的油脂也會被去除，建議最好戴手套洗碗。那麼，不習慣戴手套，該怎麼保護雙手？

洗碗不戴手套，肌膚油脂一起被去除造成龜裂

診間中，有患者表示自己洗碗後手都很乾，以為是洗碗精不適合。恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任王綺嫻說明，洗碗精的產品設計，是用來清潔油膩的碗盤及餐具，本身是界面活性劑，因為是用來清潔物品，所以清潔力比較強。可以想像，碗盤上的油污被徹底洗淨時，你手部肌膚的油脂也同樣被去除，因此洗碗之後，會覺得手部皮膚乾澀粗糙，嚴重時還會龜裂。

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不習慣戴手套洗碗，怎麼保護雙手？

王綺嫻提醒，養成洗碗的好習慣，最好戴手套洗碗，才能確保手部皮膚不受傷害。但有些人就是不習慣戴手套洗碗，該怎麼保護雙手？王綺嫻表示，由於手部肌膚的保水力會逐年下降，還是盡量學習戴手套洗碗，選尺寸比較合適的手套，動作會比較靈活。若真的無法戴手套，建議先用熱水沖掉碗盤的油污，再用少量洗碗精開始洗碗，洗碗結束後，一定要勤擦護手產品，維護手部皮膚健康。

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手部有傷口，洗碗小心細菌感染

另外，若手部皮膚乾裂有傷口時，洗碗也要注意！王綺嫻表示，手部皮膚乾裂有傷口時，傷口大多在指尖部分、手指兩側或是指甲周圍，這些都是很容易發生二度細菌感染的部位，可能演變成化膿或甲溝炎。

如果此時要洗碗，由於會接觸油污及食物殘渣，容易發生感染；再加上洗碗的動作，有可能會讓傷口裂得更開，因此建議用防水的敷料包紮，戴上手套或指套，再進行洗碗比較安全，傷口也比較快癒合。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／王綺嫻醫師

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