糖尿病、胃食道逆流能執行168斷食嗎？吃飽飯為什麼鼻塞？江坤俊一次解答！

冬天泡湯，血壓會失控導致中風？為什麼只要吃飽飯就鼻塞？糖尿病、胃食道逆流病人，可以168斷食嗎？針對網友各種問題，敏盛醫院研究副院長江坤俊在「江P醫件事」節目中逐一解答！

冬天泡湯導致血壓失控

江坤俊表示，「冬天會泡湯，小心血壓會失控！」因泡湯時很熱，血管會擴張，血液會跑到四肢，導致心臟、大腦的血液變少。對於年紀大的人來說，因血管調控能力較差，則有可能因為腦缺血，而導致中風。

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有些乳癌患者，在治療告一段落後，拆除人工血管，也對自己能不能泡湯感到好奇。江坤俊說「拆除人工血管基本上沒有危險，與泡不泡湯也沒有關係」。只是剛縫完傷口，希望病人不要碰水保持乾燥，因此可能不適合泡湯。

鼻黏膜腫脹會出現鼻塞現象

吃飽飯時，為什麼會鼻塞？江坤俊說，當鼻黏膜腫脹造成管徑變小，會出現鼻塞現象。當吃辛辣食物造成鼻膜刺激，或是吃進較燙食物時，由於熱脹冷縮關係，鼻黏膜會稍微腫脹，產生鼻塞。民眾若有相關困擾，建議食物不要吃太燙，飲食清淡。

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糖尿病患者執行168，血糖難控制

糖尿病患者，適合做168斷食嗎？「沒那麼建議！」江坤俊說，由於空腹時血糖會慢慢下降且又服用降血糖藥物，要進行168斷食有一定難度，血糖也會很難控制。

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胃食道逆流可進行168斷食

有胃食道逆流，是否可進行168斷食？江坤俊說，造成胃食道逆流的原因眾多，其中一項原因是突然吃下許多食物，造成胃脹。168斷食得空腹16小時，因此胃食道逆流想做168斷食應該還好，除非是那8小時可吃東西時，吃得很急又報復性進食，那就不太好。但有十二指腸潰瘍者，由於空腹胃酸濃度高，若沒有食物中和，空腹16小時可能會造成胃部不舒服。

需要三餐飯後服用藥物，可實行168斷食？江坤俊建議先諮詢醫師。有些藥物對胃部刺激大，因此才會希望飯後吃，另外，空腹時胃酸強度高，有些藥物沒有包膜，藥效跟吸收力在胃酸下效果會不好。因此，很多時候藥物雖然寫飯後吃，但並不是一定要飯後，若是這種類型當然還是可以執行168。

◎ 諮詢專家／江坤俊醫師

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