【新年必看】過年圍爐不吃肥 專家聯手打造消腹甩油攻略!
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農曆新春圍爐,全家大小團圓,美女營養師公開養生年夜飯食譜,長輩牙口不好、慢性病友,也能吃得美味無負擔,剩菜還能大變身美味小吃,惜福才能好運來。
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示意圖/TVBS
年後需要減脂、甩油、消腹,女中醫師「一粥一茶」、營養師「順應式補償法」聯手打造減肥攻略,調理體質又能吃回瘦瘦的!
美味年夜飯養生吃
病友圍爐無負擔
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剩菜這樣做
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年後減肥甩油
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保養得宜一身輕
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◎ 編輯/郭庚儒整理 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
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