【新年必看】過年圍爐不吃肥  專家聯手打造消腹甩油攻略！

農曆新春圍爐，全家大小團圓，美女營養師公開養生年夜飯食譜，長輩牙口不好、慢性病友，也能吃得美味無負擔，剩菜還能大變身美味小吃，惜福才能好運來。

示意圖／TVBS

年後需要減脂、甩油、消腹，女中醫師「一粥一茶」、營養師「順應式補償法」聯手打造減肥攻略，調理體質又能吃回瘦瘦的！

美味年夜飯養生吃

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病友圍爐無負擔

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剩菜這樣做

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年後減肥甩油

​​​​​​​1.女中醫用一粥一茶幫妳調理體質又能瘦

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保養得宜一身輕

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◎ 編輯／郭庚儒整理  ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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