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膽固醇過高一定要吃藥?降膽固醇靠保健食品沒用?3妙招不吃藥也能控制膽固醇
根據統計,每5個人中就有1人體內潛藏著高血脂這個「隱形殺手」,如果引發中風、心肌梗塞等,恐危及生命,而高血脂與膽固醇之間
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深蹲降血糖和降血壓!深蹲做幾次最好?這樣深蹲不傷膝蓋
深蹲好處多,可降血糖、降血壓、減重、活化關節、防骨鬆!不過,深蹲做錯了,可能會傷膝蓋。醫師提供最簡單易學的深蹲正確姿勢,
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走路用這裡出力才對!日醫「大腿內側走路法」 老了也不會膝蓋痛
想要預防老了膝蓋痛,快跟著日醫做「大腿內側走路法」,可有效鍛鍊雙腳行走時的幕後功臣「內收肌群」,而「內收肌群」也是健康長
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不是走路!陳月卿20年體重不變 靠這運動消體脂效果超明顯
超慢跑風靡日本,又紅到台灣。養生達人陳月卿也是超慢跑愛好者,她說,超慢跑簡單又不累,消體脂的效果看得見,讓她一試就愛上,
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退休後重返職場有望領人生第3筆退休金!專家:退休族再就業顧好1事最重要
台灣邁入高齡化社會,隨著醫療進步,許多民眾在到了退休年齡時,體力仍然充沛,因此選擇重返職場。受惠於2005年後勞退新制的
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醫療準備金怎麼規劃?退休金多少才夠?專家3招教你打造穩定現金流
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吃膽固醇藥會傷肝導致肝指數高?心臟專家解答 不傷肝還有1好處
吃膽固醇藥會傷肝嗎?降低膽固醇一直是心血管疾病治療的重點,然而大家也關注,服用膽固醇藥物容易引起肝指數上升,尤其史他汀(
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小滿6禁忌「做1事」一整年財運不濟!3生肖工作運好到炸裂 賺錢脈和人脈
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陳淑麗爆瘦找到病因!醫:瘦2-3公斤就要小心 甲亢要終身服藥嗎?
75歲「終身義工」陳淑麗為什麼這麼瘦?她自曝多年前突然爆瘦,而且不管吃什麼、吃多少,第二天就排光光,經過數年後她就醫檢查
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年花40萬吃保健食品結果中風!三高壯男不吃藥 半身癱瘓險喪命
坊間保健食品時常宣稱可調降血糖、血脂肪、膽固醇三高,真有效嗎?台中1名壯男,年花40多萬購買保健食品替代藥物,飲食也不忌
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搞定職場人際!從辦公桌看個性 攻略同事最快方法 這種人不能當朋友
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心肝寶貝四神湯/排身體濕氣、防掉髮一次滿足!四神湯+1物助生髮
想要養髮、排身體濕氣,該怎麼做?主廚雷議宗教大家製作「心肝寶貝四神湯」,不僅口感豐富,還結合了豬心、豬肝與寶貝肉的營養價
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吃這食物害你老超快!公開百歲人瑞保持健康的5大祕密,活得老也活得自在
你有想過自己會如何度過人生最後階段嗎?要如何活得老與活得好?如何避免肌少症?長壽與健康能同時達成嗎?長壽人瑞都是如何生活
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豬哥亮大腸癌逝7年!大腸癌高危險群不只看50歲 6前兆要警覺
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彭菊仙:搬進養生村,不是子女不孝,是不想孝順子女
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鮭魚玉子絲瓜/絲瓜功效防大腸癌!搭配鮭魚營養加倍 1技巧煮出脆口絲瓜
今天帶來一道不僅美味又富含健康營養價值的料理,專門針對預防腸癌及改善便祕的問題。主廚雷議宗教大家製作「鮭魚玉子絲瓜」,這
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和「小豬」羅志祥一樣堪稱演藝圈減肥達人的藝人潘瑋柏,最近秀出2個月激瘦20公斤的帥照,粉絲們對照他在5月自PO「人生巔峰
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台灣早餐店和便利商店密集度極高,提供多樣化的中西式早餐選擇,但近6成國人仍有早餐營養不均衡的問題!營養師提醒,尤其是30
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你身邊有沒有不合拍的人?或是總有人想把事情推給你做?該如何和討厭的人相處、拒絕不合理的工作?日本商務心理學會會長、立正大
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5/17星座運勢 天蠍做1事得好財運!天秤有新投資機會、處女外快可謀利
星座專家蘇飛雅表示,今天(5/17)月亮在處女座,土星力量揚升,帶來責任與壓力,諸事發展放緩,或要解決當前問題,需要保持
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北市抽驗蔬果農藥殘留14件不合格 毒物專家建議這種洗菜方法去除農藥最有效
台北市衛生局5/10公布今年3月份從市面上抽驗的蔬果產品農藥殘留檢驗結果,共抽驗57件,驗出14件不合規定。不合格項目最
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酸辣湯加1物控糖又減重!改善腸道和肺部健康 2營養素不可少
酸辣湯這道「國民湯品」,吃水餃和鍋貼總少不了它!其實酸辣湯換個作法,利用木耳露取代勾芡,不但能控糖,還可以幫助減重。
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白木耳及黑木耳可以補膠原蛋白嗎?1招煮出銀耳濃郁膠質 養顏美容效果好
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水中滿是塑膠微粒!新研究:自來水煮沸加1步驟 減少90%微塑粒喝下肚
塑膠微粒存在海洋、大氣、飲用水和食物中的情形越來越普遍,喝水也可能吃進塑膠!最近一項研究發現,只需要把水煮沸,再像煮咖啡
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「抗癌之王」蘆筍來了!春夏之際正是台灣國產蘆筍盛產的季節。蘆筍有白、綠、紫3種顏色,各有營養價值。買蘆筍要買削好皮的嗎?
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退休後生活費每月3萬夠花?退休金要準備多少才夠?少考慮3開銷恐悔不當初
退休後要準備多少錢才夠花?在銀行的退休追蹤調查中,有超過半數的人認為退休後每個月生活費只需3萬元,然而,這樣的金額實際上
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擁有一間房子是不少人的夢想,只是按照一般上班族的薪資,想要存到頭期款,可是要打拼好幾年了,結果好不容易存到錢,卻沒想到中
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