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新冠肺炎疫情過後,全台至少1/3以上的人染疫,雖然疫情降溫,但許多人健康卻接連出現問題。醫師提醒,如果曾經確診的人經常覺
過好日子
廚房好熱怎麼辦?專家3招有感降溫 降低5℃還省電30%
俗話說「怕熱就別進廚房」,尤其夏季廚房高溫,煮完飯往往一身汗。專家建議,有3種方法能改善煮飯造成的高溫,而使用循環扇更能
營養對策
青花菜「這樣煮」快速又鎖住抗癌營養!也能用在冷凍保鮮 放1個月口感仍爽脆
煮青花菜(綠花椰菜)多數用水煮、炒,大家試過用微波爐蒸青花菜嗎?如此一來,不只烹調時間快,還可鎖住更多的維生素C和多酚。
養生保健
熟齡女性營養攝取迷思,控飲食、補營養,為什麼你不該「缺什麼補什麼」
女性邁入45歲以後的熟齡階段,可以明顯感受到身體各項機能不若以往,許多女性為了控制數值而減少某些營養素的攝取,或是缺乏某
健康星聞
蕭敬騰吉他手猛爆性肝炎離世!從發作到昏迷恐僅2周 1招舉手檢測揪出肝問題
歌手邱軍參加《聲林之王》第三季奪得亞軍出道,近期接收專訪談到他的新專輯《情歌手》中,有許多歌是獻給已故的好友。其中一首名
名人癌症
「最窮總統」穆西卡驚罹食道癌!已無法開刀 權威醫:燒烤這樣吃較安全
有「世界最窮總統」之稱的烏拉圭左派前總統穆西卡(Jose Mujica)日前透露在進行身體檢查時,發現食道腫瘤,醫師證實
養生保健
脂肪肝年輕化警報!醫教1招是逆轉脂肪肝關鍵 配「1營養素」效果更好
有些人會開始減重不是因為體態,而是因為健檢報告上出現脂肪肝的警告。醫師指出,目前脂肪肝的族群有明顯年輕化趨勢,20至29
過好日子
雞蛋蛋殼呈1現象千萬別吃 小心食物中毒!蛋要清洗嗎?3招判斷新鮮度
雞蛋買回家需要洗嗎?如何分辨蛋新不新鮮?市場買回家的雞蛋可以放多久?雞蛋過期了又該怎麼知道?專家表示,雞蛋保存期限約為2
藥膳茶飲
換季濕疹狂發作!中醫推1款簡單甜湯清熱潤燥 戒吃6類食物防症狀加重
春秋換季之時,又是濕疹爆發的時候。當濕疹發作,不但會使皮膚搔癢難耐,嚴重影響日常作息,萬一抓破了皮膚,還會留下疤痕。中醫
滋補菜
鯖魚洋蔥咖哩醬/咖哩這樣吃降膽固醇、防眼中風、改善血液循環
想要保護眼睛和心血管,該怎麼吃?主廚陳之穎分享了一道既能滿足味蕾又具有健康功效的料理「鯖魚洋蔥咖哩醬」。這道料理不僅適用
滋補菜
堅果豆腐芥藍菜/護腦食材集結!1調味法抗失智、抗老化 活化腦部增強記憶力
要活化腦細胞、增加記憶力,靠簡單的食材也能幫忙。主廚陳之穎教大家製作「堅果豆腐芥藍菜」,這道料理融合了含有大豆卵磷脂的豆
健康星聞
郁方「髖關節疼痛」感嘆一夜之間老化!2姿勢是元凶 中醫4穴位保養髖關節
52歲女星郁方外貌和身材保養得宜,還是豪門媳婦,生活讓人羨慕。她近日自曝左髖關節有問題,只要往下壓就疼痛,後來找中醫針灸
過好日子
上班超煩遇到事情就爆炸?世界衛生組織推薦5種應對壓力的好辦法
上班壓力好大,同事像豬隊友,主管超級情緒化,只要一上班就覺得心情低落,遇到事情就爆炸,到底該怎麼做才好?還是只能離職換工
醫療焦點
低血糖吃什麼提升血糖速度最快?糖尿病衛教師指這種糖是首選 10分鐘有感
台中市一名男子日前在外準備用餐,被店家發現動作「石化」,整個人保持相同姿勢在座位上動也不動,叫救護車急救才發現是低血糖。
健康星聞
女星突發暈眩「無時無刻在宿醉」 醫揭1情況暈到吐 這樣走路防復發
女星Gigi(林如琦)日前突然出現眩暈症狀,沒喝酒也總是像宿醉般天旋地轉,經就醫診斷是罹患耳石症。醫師表示,耳石症的發生
過好日子
生病沒錢買藥怎麼辦?它能算藥費 推薦分期付款和醫療貸款
罹癌、重大傷病最怕沒錢買藥醫!一名王小姐罹患早期肺癌,無法負擔每月10萬多元標靶藥費用,透過「病人支持計畫」藥分期媒合申
中醫治病
她化療後「痛不欲生」!針灸神助攻取得新生 手麻腳腫噁心都治好
癌症開刀、電療、化療可以救命,但是有些患者治療後卻會留下局部水腫、手麻、腳腫等症狀。中醫和西醫合治可以改善。47歲的乳癌
節目精華
趕快看看你的腳,硬繭長在這裡要小心了!
當穿上不合腳的鞋子,不僅走路時腳使錯力,長時間與肌膚不停摩擦,不少人腳上都會生繭,有時還會感
秋冬必賞芒花海美景!「芒草」不是雜草 專家教你吃芒草解毒、止咳
每年秋冬,一望無際的芒花海,將台灣的秋野點綴得璀璨爛漫。近來,社群媒體上,吹起一股「粉色芒草」風潮,南投集集的超壯觀粉紅
命理星座
母親節「九苦八窮」是凶日?1招破解煞氣為母祈福!3件事千萬毋湯
每年5月第2個星期日是母親節,今年落在5/12。民俗專家柯柏成表示,從擇日學角度來看,這天是「九苦八窮日」,並不是吉日;
骨質疏鬆症/10大危險群注意!光補鈣還不夠 防骨鬆3關鍵+1運動才有效
骨質疏鬆可不是只會發生在中老年人的身上,隨著現代人生活方式的改變,慣常性的熬夜、過量攝取濃茶或咖啡、運動量銳減等因素,使
和牛入口即化!料理和牛該切薄片、還是切方塊才最美味?
和牛是「全世界最美味的牛肉」!和牛肉中的油脂幾乎超過瘦肉,令人聯想到法國的肥肝。但你知道如何分辨和牛等級?如何料理和牛最
命理星座
4/8星座運勢 處女有賺錢的機運、摩羯豐盛獲利到來 1星座感情開花結果
星座專家蘇飛雅表示,今(4/8)月亮在白羊座,金星能量率先發動,和諧中帶有競爭,也不乏以戰逼和的可能,但一切仍有賴明天啟
牙周病/中醫如何治療?調理分2種體質 中藥漱口水+牙粉助止痛、改善口臭
中醫叫牙周病為「牙宣」,「宣」是露出來的意思。中醫認為,牙齒能反映全身健康狀況,要改善牙周病,除了治療,還能從口部運動、
過好日子
不鏽鋼鍋黑漬怎麼除?加「2清潔神物」去污超省力 材料好買又便宜
過年將至,家家戶戶會開始大掃除象徵除舊迎新,其中,廚具上的「萬年污漬」常是最考驗清潔技巧的項目之一,像是不鏽鋼鍋上的茶色
食安陷阱
不斷更新/日本小林製藥紅麴致腎病變延燒 台灣2紅麴產品急下架
日本爆發疑因食用小林製藥紅麴保健食品而導致腎病變事件,啟動產品回收下架。衛福部食藥署表示,國內有2家業者進口了小林製藥的
挑好食材
橘紅色蛋黃、淡黃色蛋黃營養有差?紅殼蛋、白殼蛋哪個營養?營養師曝預防黃斑部病變挑這種 2技巧辨別雞蛋新不新鮮
雞蛋是家家戶戶的必備食物,不同顏色的蛋黃、蛋殼,也有各有喜好者。不過,橘紅色蛋黃、淡黃色蛋黃的營養有差嗎? 紅殼蛋、白殼
營養對策
草仔粿奶茶退下!鹼粽水果茶更狂 這招把粽子變成日式茶泡飯 蔬果甜辣醬更健康
草仔粿奶茶之前引領風潮,其實端午節鹼粽口感更好!主廚陳之穎發揮創意,把鹼粽做成水果茶,口感意外和諧美味。他也推薦將粽子加
命理星座
4/19星象衝撞好事多磨 金牛財運穩升 摩羯擴大業務規模 這星座幸運之神眷顧
星座專家蘇飛雅表示,今天(4/19)月亮還在白羊座,諸事發展將逐漸擴張和放大,整體星象形成日月木火團結且內在衝撞的氣勢,
過好日子
2022掃墓吉日公開!清明節不能回家掃墓怎麼辦?專家教你3招解決有孝心
今年「清明節」是4月5日,從4月2日至5日為連續假期,清明節是國人慎終追遠,掃墓祭祖的重要節日,國內外各地民眾陸續返鄉祭
過好日子
泡麵油包破民眾求償10萬!產品責任險高保額=高理賠?專家曝賠償機制真相
買東西時,你會去注意後面的產品說明文字嗎?新北市消保處,日前接獲民眾投訴,因為泡麵裡的油包沒封好,導致油滲漏出來,向業者
明欣醫聊事
預防高血壓不要這樣吃!1食物熱量冠軍又高鈉 等於在喝沙拉油
你喜歡用醬料嗎?當心變胖,又高血壓上身。營養師點名4種醬料,高熱量又高鈉,尤其是吃火鍋常用的沙茶醬,更是熱量冠軍。 &
節目精華
痘痘長在下巴、眉心、嘴角代表身體警訊?看懂臉上長痘痘的身體警訊
很多人都有青春痘的困擾,一看到冒出頭就想擠它。醫師提醒,長在臉上危險三角區的青春痘別亂擠,如果在同一個部位反覆長,可能是
挑好食材
芝麻是「超營養寶庫」!能生黑髮、保護心血管 醫提醒「這種人」更該吃
芝麻小小一顆卻有著超級豐富的營養,不但有助生黑髮,還能保護心血管。而芝麻也富含礦物質銅,醫師提醒,有在補充鋅或是常吃海鮮
熟年情報
52歲婦更年期燥熱心悸睡不著!免用荷爾蒙 中醫這樣治療3周就改善
更年期燥熱、易怒、心悸怎麼辦?52歲林女士最近常覺得身體會突然發熱,持續約3至5分鐘就結束,半夜睡覺尤其明顯,即使吹冷氣
遠離腸癌!營養師透露蔬果「黃金比例吃法」
大腸癌的發生是悄無聲息,但往往發現時卻是到晚期,尤其這個堪稱對國人威脅最大的癌症,研究已證明,如能從飲食調整做起,是可以
流行性角結膜炎/紅眼、眼屎多是流行性角結膜炎?為什麼發生流行性角結膜炎?流行性角結膜炎好發哪個季節?
結膜受到病毒感染而發炎充血,稱為急性結膜炎;如果同時侵犯到角膜,稱為急性角結膜炎,而引起流行者稱為流行性角結膜炎。一年四
命理星座
5/6 星座運勢 3幸運兒整天運勢亮眼!牡羊拓展工作成長、獅子創業機會多
星座專家蘇飛雅表示,今(5/6)月亮還在白羊座,水星能量走揚,溝通、交通、交易暢旺,容易說走就走、速戰速決,但要慎防虎頭
過好日子
母親節天氣出爐!本周天氣穩定多雲到晴「這時」帶好傘才不會變成落湯雞
本周因小高壓接近的關係,一周氣溫都相對穩定,卻易有午後雷陣雨,天氣大多為多雲到晴,母親節當日氣溫逐漸回升,僅在東部及東南
名醫觀點
預防腦退化最有效方法!這樣運動修復大腦 1飲食抗老又抗癌
大家都怕大腦提早退化,想要預防腦退化,有什麼好方法?花蓮慈濟醫院院長林欣榮提供3招最有效預防大腦退化的好方法,就是運動、
命理星座
5/7星座運勢 雙子開創新財路 金牛財務計劃見成效 這星座把握財務機會
星座專家蘇飛雅表示,今(5/7)月亮由白羊座進入金牛座,雖處於殘月期,卻是為明日(5/8)新月的發展鋪陳。受到金星力量走
滋補菜
鐵板芥藍牛/不只補骨還能瘦身!主廚祕密武器炒出軟嫩牛肉
怕骨質流失太快?想存骨本、防骨鬆,雷神主廚雷議宗教你一道既能補骨又助瘦身的健康料理「鐵板芥藍牛」。這道料理不僅口感軟嫩,
過好日子
吃雞蛋看個性!你是含蓄的人還是樂觀的人?心理學家分析:先吃蛋黃的人比較心軟
雞蛋是很好的營養來源,且價格便宜、烹調方式多元,因此深受民眾喜歡,也被稱為「理想的營養庫」。知名心理學家、心理學博士時曼
名人癌症
大腸癌也擋不住!71歲《百戰百勝》魔王楊雄大腸癌重生和逆齡祕術大公開
《百戰百勝》節目裡的「大魔王」楊雄71歲了卻完全看不出來,原來40多年前他就熱衷健身,還自己開了健身房。不過看起來比同齡
中醫治病
身體僵硬恐增加癌症風險!中醫揭密「氣血」是關鍵 別用喝醋軟筋骨防僵硬
人體就像一個大機器,經絡如同小管道,將氣血運載至全身各處,但隨著年齡增長,若不注意保健,身體逐漸僵硬,可能引發一連串健康
過好日子
揭祕記憶力提升新法寶!故宮寶物轉身「認知牌卡」助70歲長者重拾記憶
故宮文物也能幫助提升記憶和語言能力?台北榮民總醫院和故宮合作,選出60件經典文物製成「今牌人生認知牌卡」,針對50位、平
健康小檢測
1分鐘幫你揪出健康危機
老花眼測試
測憂鬱指數
聽力損傷檢測
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跳格子防失智!坐著也能跳有氧舞蹈 遊戲存腦本又防跌倒
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節目播出時間:CH56 每週六、日下午1點及晚上6點
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